低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，我们一般认为，成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg称为低血压。低血压又分为生理性和病理性因素。
生理性低血压主要指血压测量已经达到了低血压的标准，但是患者没有任何症状，长期随访后，除了出现血压偏低以外，患者也没有其他脏器出现灌注不足现象的情况。该种情况对身体没有危害，多见于体质瘦弱的女性。病理性低血压对身体会造成损害，主要是引起重要脏器供血不足、疲乏无力、四肢湿冷甚至休克的症状，它包括慢性和急性低血压。慢性低血压包含服用过量降压药物的低血压、体位性低血压或体质性低血压。患者可能会出现精神疲惫、头晕、头痛甚至晕厥的症状，在夏季气温较高的时候，人体血管出现生理性扩张，这类症状更加明显。治疗慢性病理性低血压，解除诱因即可有效改善低血压状态。比如，如果是服用过量降压药物导致的血压下降，应立即停止服用药物，待血压恢复正常之后，再决定是否服用降压药，以免低血压给身体带来损伤。
如果是体位性低血压，主要与患者体位发生改变密切相关。平时应做到：合理饮食，避免过饱或饥饿，进餐后不宜立即起立和从事体力活动。制订锻炼计划时，要考虑自己的身体耐力，坚持运动，增强体质。与此同时，做到多饮水。多饮水可增加血容量，提高血压。此外，注意避免大量出汗、热水浴、腹泻、感冒、饮酒等发生体位性低血压的诱因；清晨起床时须加小心；活动后出汗较多时，注意盐和水的补充；在起立或起床时动作应缓慢，做些轻微的四肢准备活动，有助于促进静脉血向心脏回流；站立时做交叉双腿的动作也有助于增高血压。如果是体质瘦弱导致的低血压，应积极补充营养，如多吃动物蛋白食物，每天吃鸡蛋、喝牛奶，多吃瘦肉，即可有效改善体质虚弱状态。至于急性低血压，它是由于患者血压从正常或较高的水平突然明显下降，临床上常常会导致心、脑、肾等重要脏器缺血，出现头晕、眼黑、冷汗、心悸、少尿等症状，严重的患者还会表现为晕厥或者休克。急性低血压往往是由于血容量突然降低所致，因此需要前往医院紧急处理。
本文节选自《百科知识》2021.01B
