长淮中医医院白梅主任告诉用30余年治疗经验，带你认识甲状腺和硒的关系

抗甲状腺过氧化物酶抗体(TPO-Ab)，是桥本氏甲状腺炎的“元凶”之一，其实，在接受专业、科学的治疗之余，我们也可以从“硒”的身上寻找辅助的治疗。白梅主任作为我国知名甲状腺专家，从事研究及治疗甲状腺相关疾病30余年。期间参与多项甲状腺疾病微创治疗的临床试验和技术改善项目，善于运用超声介入微波消融术治疗甲状腺形态异常疾病。白主任认为我们在治疗时以“硒”作为辅助可以大大提升治疗效果。

物以“硒”为贵，奥秘在哪里？

甲状腺过氧化物酶在H2O2的存在下，可以将碘氧化为活性碘，才能进一步合成甲状腺激素。

可惜，甲状腺细胞逃不过大量H2O2的氧化损伤，如果有含硒的谷胱甘肽过氧化物酶和硫氧还蛋白还原酶，它们就能对抗氧化损伤——成了甲状腺细胞的“金钟罩”。氧化和抗氧化平衡了，甲状腺细胞才能正常合成甲状腺素。

白梅医生指出当体内处于缺硒状态时，硒蛋白活性下降，甲状腺细胞容易遭受氧化攻击，引发各类甲状腺疾病。

除此之外，甲状腺激素在外周组织代谢离不开脱碘酶。硒水平的高低直接影响3种脱碘酶的活性。硒含量越低，脱碘酶活性越低，甲状腺素利用率也下降，将导致甲状腺激素代谢的异常。

那么，哪些食物富含硒？白梅主任为大家做看总结

动物内脏、鱼虾、肉蛋和牛奶都是富硒食物，硒含量高于谷物、水果以及蔬菜。

但是，补硒越多越好吗？

补硒总的原则是，缺硒补硒，不缺不补。

硒摄入过量可发生硒中毒，硒中毒的严重程度与所摄取的硒含量成正比，其症状包含呕吐、疲劳、腹泻、头发与指甲损坏等，严重过量会导致肝硬化，肺水肿甚至死亡。

所以一定要在专业医生的指导下进行补硒。