德然养生：久为轻也重，久执智也痴

德然养生荐读原题：作者：明心君

来源：一心问禅（ID：yxwc1927）

余光中曾在诗中写到：“掉头一去是风吹黑发，回首再来已雪满白头。”

时间不等人，一晃，我们就老了。

而岁月给我们的，不仅是容貌上的变化，还有心态上的圆融。

以前，放不下的事；现在，早已放下了。

我们虽然不再年轻，却懂得更坦然和从容地面对生活。

1

光阴荏苒，人一晃就老了。

年纪越大，越能体会人生的各种滋味。

正所谓，人生不如意之事常有八九。

在生活中，难免会遇到很多我们想不通的事情。

去纠结，就会浪费时间；不纠结，就能心头无事。

听过这样一个故事：

在一个演讲上，老者拿了一个杯子问下面的人，杯子有多重？

下面的人们纷纷给出各种各样的答案。

老者说不管多少，在坐的人都拿得起这个杯子。

但如果我拿在手里几分钟会怎样呢？

大家说，不会怎样。

老者又说，那拿一个小时呢？

有人说，手会酸。

老者继续说，那我拿一天呢？

有人又说，那您的手肯定废了，免不了去一趟医院。

老者问：“那有什么好的解决办法吗？”

一个人大声地说：“放下杯子呀！”

老者点头肯定，然后说：

“这杯子的重量从来没有变过。

生活有些事情就像这个杯子一样，短暂地拿着没有任何影响，但长时间拿着就会让你痛苦。”

很多时候，那些想不通的事就像那个水杯一样。

看似很轻，时间久了，依旧会让人心累。

想不通的事情，一直去想，只会让自己痛苦。

佛曰：“我执，是痛苦的根源。”

放不下，是一个人痛苦的根源。

那些想不通的事，再纠缠也不会有结果。

不如将它们先放一放，说不定以后就想不起来了。

王维说：“晚年惟好静，万事不关心。”

人到晚年，惟好清静，有些事就不必挂心头。

放下，才是最洒脱的人生态度。

2

年年有四季，人生无轮回。

日子，过一天，就少一天；过一年，就长一岁。

人这一辈子真的很短，所以别跟自己过不去。

南非国父曼德拉前半生受尽了苦难，后半生他有机会报复，却没有那样做。

结束27年牢狱之灾的曼德拉，出狱后已经72岁。

出狱后的他，很快被选为南非第一位黑人总统。

在他的就职典礼上，他原谅了曾经虐待过他的3名看守狱警。

他说：

“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”

他放下了，也放过自己了。

人在年轻的时候，总会受到这样或那样的委屈。

那些委屈会让我们伤心难过，也会让我们痛苦。

但如果放不下，那些事情就会继续折磨我们下半生。

岁月无情不停留，人生苦短无回头。

过去的事，就让它过去吧！

布莱希特说：“不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。”

不拿执念为难自己，才能更好地关注当下的自己和生活。

当我们放下心中的执念时，曾经那些在心里无法释怀的事情，都会悄然消失。

人这一生十分不易，就别再和自己过不去了。

如果生活不宠你，你就更要善待自己，让自己余生过得开心自在。

亦舒说：“等你真的老了，往回看，才知道三十、四十、五十都不算一回事。”

年少时放不下的事情，如今已往事随风；

年轻时有心结的人们，如今已不值一提；

光阴如刀催人老，时间最是无情，染白了我们的头发，增长了我们的皱纹，却也让我们的心，更成熟而智慧，更淡定且平和。

余生，不乱于心，不困于情，不念过往，善待自己；

在变老的路上，越来越好；在人生的路上，不留悔恨。

记住：企者不立，跨者不行。

作者：明心君，公众号：一心问禅（ID：yxwc1927）。