民间老话“饭后莫洗澡，酒后莫剃头”有道理吗？饭后洗澡会怎样？

如今和过去不一样了，有些人上完班回来，已经很晚了。然后匆忙做晚饭，饭后不久就会立刻洗澡，这样的事情在我们的身边是比较常见的，尤其是年轻人很多都经常这样做。但是有些老人却常叮嘱我们：“饭后莫洗澡，酒后莫剃头”，这话有道理吗？饭后洗澡会怎样呢？年轻人还是要多注意一下。

这里我们先来看看前半句“饭后莫洗澡”，古代流传下来的这句老话是有道理的，并且用现在的科学知识也是解释得通的。当我们吃饱饭了以后，在胃部会有很多的食物，这个时候我们人体的消化系统也就要开始工作了，因此就会有大量的血液汇集在胃部，而其他器官的血液则会相应的减少。

如果在这个时候就洗澡了，那因为热水流经皮肤和整个身体的运动量增加的原因，就会使得我们皮肤和肌肉的血流量增加，如此一来在胃部就没有了充分的血液，很明显就会影响到胃部食物的消化和吸收，从而直接导致胃部疾病的发生。尤其是对于患有心脑血管疾病的老人，饭后就洗澡是大忌，因为这极有可能会造成心脏缺血，极有可能叫引发心脑血管疾病。那饭前可不可以洗澡呢？

其实，饭前洗澡一样是不科学的。有些人估计有过这样的经历，那就是在饭前洗澡，会越洗越饿。这是因为洗澡虽然看起来运动量不大，但是却是很耗力气的。如果在又饿又困的时候洗澡，会因为血糖的降低，从而出现晕厥的现象，而这也是十分危险的。所以，洗澡时间的合理安排是很重要的，专家建议在饭后一个小时洗澡是最好的，而且洗澡的时间不宜持续太长，最好不能超过半小时。在生活中很多的年轻人都喜欢饭后就洗澡，其实这样是不科学的生活习惯，还是要注意一下，最好是在饭后一个小时才洗澡。

至于“酒后莫剃头”这个原因很简单的，当喝酒了以后，头部、面部的血管会急剧扩张，我们可以看到有些人喝酒之后，面部的青筋一根根也凸出来了，而在这个时候剃头是很危险的。以前的老辈人都爱剃头，而剃头师傅的小刀是很锋利的，一不小心就会划出一道口子。而这个时候本来头部及面部的血管中的血流量就大，如果划伤了肯定会血流不止。再加上人在喝酒以后，会容易打盹，这样给剃头师傅也增加了难度，是很考验技术的。

还有一点，喝酒之后的人容易失去理智，万一因此一些小事情和剃头师傅发生了纠纷，那就是很危险的，甚至还会发生意外。 所以在过去，剃头师傅都是不敢给喝酒的人剃头的，这个也是一条剃头匠行业的古训。不过现在剃头的少了，有些地方把这句古训改成了“酒后不洗头”，一样是有道理的，如前面所说人在喝酒之后头面部的血管会急剧扩张，而这个时候如果用冷水洗头，那就会引起血管的收缩，很容易头晕、眼发黑或呕吐。有些年轻人喝酒之后，为了醒酒就用凉水来洗头，这样做也是很危险的，希望大家能引起重视。