达摩推手演示

前两天有朋友比较关心我，打赏了银子，有两位还打赏得不少，在此谢过！看样子，买视频编辑软件的钱，多少能收部分回来。

上一篇发了达摩的一小段推手演示，这段推手演示表现了达摩的整。

事实上，整不仅仅是太极拳的要求，古今中外的格斗技大概都要求整，只是会用不同的词语表述。在我了解的中国武术中（我了解的很少很少），整几乎是所有武术的要求。

怎么达到整，其实各家练法不一样。一些拳法，甚至一些太极拳练习者眼中的外家拳练习者，在练习时要求做到外三合、内三合，做到外三合，就差不多整了。

外三合还有一个名词，就是结构，你结构摆对了，就整了。易太极就是这样入手。

而我理解的太极拳，特别是杨澄甫大宗师之后，李雅轩、郑曼青前辈为特征，他们几乎不从这里入手。他们强调从松入手，松到一定程度，整就出现了。

整也是不容易练到的。我曾经看到一个视频，好像在广州，一个所谓的意拳大师上擂台跟散打选手较量，天哪！那个大师连整都没有，轮着王八拳就上擂台了，结果可想而知。不过，对于这位大师的勇气，我还是钦佩的。

大家想看整的力量，可以看看泰森的视频，那真是整得可怕。而达摩，说实话，虽然有了整，还是演示级别的，跟中国一些太极拳大师差不多。只是达摩看来有180厘米、80+公斤，大师们看到达摩会绕着走的，我看到也绕着走。

达摩身上，还看不到沉。不过，看别人，还是要多看优点，多研究别人练什么，怎么练，比较好。我再发一小段达摩的视频，在视频的开头，能看到黄性贤系练习的痕迹。至于视频后半段的站不稳，我以前在吴老师那里，是深有体会的。