老肖给我的意外惊喜

刚过去的9月16日、17日，接连办了2天的猫步培训班。

下半年的猫步培训，会员年龄下来了，身体素质好了很多。来培训之前，我又强调了完美下蹲的重要性，看样子大家在家都有练。

这张照片拍得不太好，不过，老肖的下蹲很醒目。

反正帅哥美女多了，拳场气氛也是暴涨。全天5个小时的训练还不过瘾，中午休息，大家还搞起了各家太极拳大汇演。

很多朋友都是练拳多年，甚至有些还跟名师学过。狮子我的训练法其实也是简单粗暴。练拳只求效果，没有那些花狸狐哨的东西。居然不少朋友赞叹我的课程。

不过最让我意外的是上半年的学员老肖。

老肖，之前就跟我联系，问我什么时候开拳架班。我一直疑惑，根据经验，只要把我的猫步走出感觉，会很长时间乐此不疲，甚至忘记拳架这回事。只有他，问了我两次。

那天培训课，准备活动开始，我就明白：老肖已经走出来了。他上身轻松自在，下肢灵活自由。要知道，老肖今年已经59岁了，猫步走了半年，能达到这个效果，让我也是惊奇不已。