【益生菌】这样选择益生菌 / 开普饭

便秘和腹泻都吃益生菌难道不冲突吗?好多人是不是都有这个疑问,百草君告诉大家,不冲突,因为便秘和腹泻都是属于肠道功能紊乱,菌群失调造成的.我们肠道内有上百亿个细菌,细菌的总重量大约能占到人体总重量的1% ...

养过宝宝的都知道,宝宝奶粉.米粉分多种,其中含有益生菌的奶粉.米粉深受大家欢迎. 宝宝拉肚子.厌食.便秘,益生菌食品是不二的选择. 甚至你去婴幼儿商店,店员也总是打着"强身健体"的 ...

肠道是人体最大的免疫器官,在我们体内有70%的免疫力依赖肠道并发挥作用.影响肠道问题的因素主要跟肠道菌群有关,一旦肠道菌群失衡就会导致细胞运作能力下降,抵制外界侵略及调节功能也会相对减弱.出现腹泻.腹 ...

今天是[健识药师谈]栏目陪大家走过的第229期来聊聊关于"益生菌"的那些事~ 现在市面上常见的酸奶饮品,包装上往往写着:添加"益生菌".究竟什么是益生菌,不 ...

大家都知道在奶粉.米粉.酸奶中都含有益生菌,但很多人却不知道益生菌的功效是什么?益生菌适合哪些人吃,我们今天一起来探讨一下益生菌这个新名词到底是怎么一回事! 什么是益生菌? 益生菌是一种微生物,通过定 ...

首先要选择适合自己的益生菌.市面上的益生菌产品包括含益生菌的酸奶.粉状固体饮料.酸奶酪.酸豆奶以及口服液.片剂.胶囊.粉末剂等.孕妇可以根据个人事迹需求来选择适合自己的益生菌. 孕妇饮用的益生菌产品必 ...

水是人体需求量最大的营养素,碳水化合物.蛋白质和脂肪酸是三大宏量营养素,维生素和纤维素是两种必需微量元素,膳食纤维是人体必需的第七大营养元素.食与心在之前的文章中介绍了前六种营养素的最健康选择,本期将 ...

"所有的疾病都起源于肠道" --希波克拉底近几年来,肠道健康引起很多人的注意,而大家的朋友圈里,也可以看到很多人在卖益生菌,随便数一数就有十几个,且品类繁多,那么我们乳腺癌的患友 ...

[作者:岳远卿] 人体内拥有细菌400-500多种,100-200万亿只,约重1-2公斤.随着年龄的增长菌群比例会不断变化,尤其是双歧杆菌比例变化最大,由婴儿期所占比例90%以上,到成年时只有10%左 ...

保持体内益生菌充足可谓好处多多:不但可以促进消化,还能焕肤养颜.预防过敏和感染等等等等.那么补充益生菌时需要注意哪些要点才能更好地发挥其功效?今天的小知识来告诉你. 什么是益生菌肠道菌群分为三类:有 ...

益生菌进展许多人以为益生菌是20世纪的产物,其实早在西元前3000多年前居住在土耳其高原的古代游牧民族已懂得制作和饮用酸奶(含益生菌).西元前200年,古印度.希腊.埃及就已经用乳酸菌制成发酵食品来 ...

【益生菌】这样选择益生菌