相关推荐
-
【百味汤】芋泥之死
作者方子蝶,原名万成方,江苏淮安人,自由撰稿人. <涟水日报>新媒体[安东夜听]专栏撰稿人, [安东夜听][悦听]主播. 芋泥之死 作者 方子蝶 芋泥死了.割腕自杀. 芋泥是个作 ...
-
【百味汤】如此闺蜜
作者方子蝶,原名万成方,江苏淮安人,自由撰稿人. <涟水日报>新媒体[安东夜听]专栏撰稿人, [安东夜听][悦听]主播. 如此闺蜜 文 方子蝶 丽丽和珍珍是一对好闺蜜,她们有许多共同点 ...
-
手腕上有个安眠穴,睡前按揉5分钟,快速入睡,一觉睡到自然醒
手腕上有个安眠穴,睡前按揉5分钟,快速入睡,一觉睡到自然醒
-
经常失眠睡不着?中医调理有妙招,一觉睡到大天亮
经常失眠睡不着?中医调理有妙招,一觉睡到大天亮
-
常在半夜3、4点醒来,很难再入睡,可能是2个原因导致的,睡前学会一个小细节,或让你一觉睡到天亮~|中...
有人一沾枕头就能睡着,一觉睡到天亮.但身边总有人在半夜3.4点自然醒来,醒后大脑清醒,辗转反侧睡不着,天快亮了,困意涌上,睡不了多久,就得起床,顶着黑眼圈.疲惫的身体去上班. 也许你现在就有这样的困扰 ...
-
睡前按摩这几个穴位,让你一觉睡到自然醒,只需10分钟
文 | 朱秀兰 人到了老年,要想做到养神安眠,最好的办法之一就是睡前按摩.睡前按摩能舒活经络,使气血通顺,能很好地养护心神,促进睡眠. 睡前按摩简单易学,容易操作.下面,略加介绍我退休后十几年来睡前按 ...
-
百穴之海,睡前轻拍100下,安定思绪,一觉睡到大天亮!
百穴之海,睡前轻拍100下,安定思绪,一觉睡到大天亮!
-
每天睡前坚持这个动作15次,闭眼一觉睡到天亮方法简单给家人收藏
每天睡前坚持这个动作15次,闭眼一觉睡到天亮方法简单给家人收藏
-
晚上老是睡不好?中医:五种失眠类型,对症下药才能治好
生活中我们常常发现,年纪越大的人,睡觉的时间越短,这就总让很多人误以为年纪越大需要的睡眠时间也越少.然而事实上,18-64岁的成年人每天需要睡7-9个小时:65岁以上的老年人每天需要睡7-8个小时.由 ...
-
为什么晚上老是睡不着?怎么办?
领悟琐事 为什么晚上老是睡不着?怎么办? 睡觉就跟吃饭一样,都是人类不可或缺的行为.然而,对于一部分人来说,饭可以随意选择什么时候吃,但觉却不能决定什么时候睡.没错,说的就是晚上失眠的人.造成晚上失眠 ...
-
晚上翻来覆去睡不着!拿出1根手指推1推,不失眠了,一觉睡到天亮
晚上翻来覆去睡不着!拿出1根手指推1推,不失眠了,一觉睡到天亮