老旧的练拳手绘纸,竟然描绘了形意拳的核心内劲“翻浪劲”的机密

形意拳先辈立意高远

形意为中和内功

纯属自然 ,天人合一,毫无刻意,养生技击合一

张三丰观蛇鹤相斗而创太极拳

战国先贤与猿为友创通背拳

而形意拳更是处处体现自然之态

模仿自然之动,天地之威,动物之灵

返先天而养性命

翻浪劲为形意拳核心劲力

懂了翻浪就懂了形意拳的奥秘

古往今来练拳者无数

而真正掌握翻浪劲凤毛麟角

翻浪劲似海浪

不仅是相似

与浪涌之形态,之神意完全吻合

不禁让人赞叹形意拳先辈智慧

远取诸物,近取诸身

把自然之形之神完美地融入了拳术中

把拳脚升华,一拳一脚不是单一拳脚

而是摧枯拉朽的整体动势

这张发黄的手绘纸,居然画出了形意拳的核心内劲“翻浪劲”的秘密

这幅简易手绘图非常简明扼要

是一剑早年听师讲解后所画

把形意拳翻浪劲的奥秘全画出来了

上为人体动势,下为海浪翻浪之态

两者应吻合方可得真功

得翻浪劲,可沾人即起,趟人则飞,浑身上下均有翻浪劲

我来说说翻浪劲的几个要领

一是虽然海浪有起伏,劲力有钻翻

但总是往前去,如海浪滚滚向前,首先是向前

这也是形意拳为古战场拳的特征

千军万马唯有向前

一往无前可生,退缩则死

个人在军阵中唯有在向前的战斗中摧枯拉朽

而得翻浪劲这个古战场拳最为本质的内劲

二是丹田为人之中心

把全身散乱的劲气汇聚于丹田

以丹田联通四肢百骸

身体要束,丹田要实,呼吸要催

避免散乱,避免拳中“三害”

三是丹田要催动全身

包括上下肢体,腰催肩肘手,腰催胯膝足

更包括神意,呼吸要省气,眼神要关注,心意要专一

从而一往无前

四是海浪翻涌一而贯之

涌起为钻,浪落为翻

钻与翻是延续的,不能割裂

翻是钻的延续,不能练成下按,或下拍,或下砸

五是手脚同钻翻

古拳谱云:起要势钻,落要势翻

说的是“势”,钻翻不仅是手脚,更是全身上下同钻翻

形意拳上下十四处打法,头肩肘手胯膝足都可以当做武器

就是说,一钻浑身都是钻,一翻浑身都是翻

哪儿碰到就哪儿钻翻敌人

这五点为翻浪劲要诀,可说是不传之秘,万两黄金不予人,十字街头送故知,能够在练拳中注重这几点,翻浪劲就可得了。

(0)

相关推荐

  • 为什么说,形意拳练的是体能,劲力,没有招式?

    https://m.toutiao.com/is/egd9eth/ 形意拳练的是五种劲,劈.钻.崩.炮.横,这五种劲通过五行拳就可以练出来.古传形意拳是以枪化拳,里面有枪法,练拳的架子很多取自练枪,这 ...

  • 华为老旧旗舰手机系统大更新!第四波鸿蒙OS系统:内测用户数翻十倍

    [7月21日讯]相信大家都知道,自从华为正式推出鸿蒙OS系统2.0版本以后,华为官方所给出的"鸿蒙OS系统百机升级计划表"却引起了极大的争议,除了荣耀手机用户需要等到2022年第一 ...

  • 光阴缱绻,终成老旧,谁许经年一纸殇,谁误浮生一场梦

    也许正好一个黎明,白了露,清了霜,脚印里落满素白,踩响满山的韵脚,感觉周身笼罩着光,晨曦微露,以白,以净,以素,覆盖我. 也许正好一个黄昏,落了雪,悄悄地,落白了窗前,落白了门外,落白了她正读的一句诗 ...

  • 上海老旧汽车报废更新补贴细则:一车补贴2800元

    中国经济网5月8日讯(记者 张懿) 昨日,上海市商务委员会.上海市财政局发布<本市老旧汽车报废更新补贴实施细则>(以下简称<实施细则>).<实施细则>提出,自202 ...

  • 老旧小区智慧消防解决方案

    随着城市化进程的加快,高层建筑不断增多,建筑防火问题日益突出.火焰无情,防火为先.传统的消防数据都是纸质的,很难复盘阅读和管理,而智慧消防则是通过对云中的数据进行大数据分析.智能研判,预测事故发生.采 ...

  • 老旧电梯安全事故引关注,电梯有退休年龄吗?

    高楼林立的城市中,电梯成为人们生活中不可或缺的设置.然而,频频见诸报端的"吃人电梯"事件,也让舆论热议电梯安全的监管责任. 电梯"吃人"事件频发,谁的责任? 据 ...

  • 老旧小区改造指导意见出台 投入或超4万亿元

    新浪财经发布时间: 20-07-2101:46新浪财经官方账号来源:证券日报本报记者 杜雨萌随着棚户区改造逐渐进入尾声,被认为是惠民生.扩内需重要手段之一的老旧小区改造,按下"加速键&quo ...

  • 2021年北京将确保400个老旧小区列入综合整治计划

    今年北京市老旧小区改造的任务目标来了.5月10日,北京市住建委发布<2021年北京市老旧小区综合整治工作方案>,提出确保实现400个小区列入老旧小区综合整治计划. 作为"十四五& ...

  • 4月起老旧柴油车禁令,那么中国又会如何?

    德国,一个工业与艺术结合的很完美的国度.也是地球上唯一一个拥有不限速高速公路的神奇国度.在德国的不限速高速公路上,只要你愿意,甚至可以连续以280Km/H时速一路狂奔. 德国车主们的骄傲 德国老百姓也 ...

  • 讲解ps修复老旧照片

    @陈子木 我们每天都在经受社交媒体的信息轰炸,尤其是海量的照片.无法想想,如果没有滤镜和特效,那些随手发布的美食和风景会是怎么惨淡的样子? 这些数码照片是如此的普遍,相比之下,我们存放在抽屉里,挂在相 ...