长期吃外卖对身体有什么影响？

外卖食物的卫生情况无法得到保障，长期吃外卖可能会引起恶心、腹痛、腹胀等胃肠道不适症状，甚至有诱发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的可能。其次，外卖大多是高热量、高脂肪的食物，长期食用容易导致大量的脂肪堆积在体内引起肥胖，有可能会引起脂肪肝、高血压、高血脂等疾病。并且外卖食物的菜品结构比较单一，营养价值也不高，长期食用还有可能会导致营养摄入不均或营养不良。除此之外，有的外卖包装是泡沫盒，受热后会产生致癌物质，长期食用可能会增加患癌的风险。