外卖吃得多，30岁以下青年白领成大肠癌“主力军”，出现这些情况别当小事

大肠癌盯上了年轻人，不良生活方式或成为致癌的罪魁祸首。近日，天津市肿瘤医院结直肠肿瘤科主任孔大陆介绍，近30年来，结直肠癌发病率呈增长趋势，近年来发病年轻化趋势明显，临床上30岁以下的青年白领罹患大肠癌的比例逐渐升高。

国家癌症中心2015年公布的结直肠癌发病数据显示，结直肠癌发病率位居恶性肿瘤的第5位，我国每年新发病例37万。相关数据又显示，2013至2017年，大肠癌居天津市恶性肿瘤发病率的第三位，死亡率的第四位。

结直肠癌发病率上升趋势明显的背后，是人们饮食结构和生活方式的巨大变化。值得注意的是，随着外卖的盛行，人们食谱中普遍存在“三高一低”的问题，即高脂肪、高蛋白、高热量和低纤维素。

孔大陆分析，现代人食用快餐会使红肉等高脂食物摄入量不断增加，蔬菜水果摄入量较少，缺乏有助于消化和分解脂肪的膳食纤维。特别是对于需要久坐、缺乏运动的年轻白领，其肠道蠕动更容易减缓，引起排便紊乱，使毒素在肠道内的滞留时间延长，对肠道造成更重的负担，也增加了致癌物与肠道接触的机会，增加罹患大肠癌风险。

“大肠癌是可防可治的，可防的关键在于饮食和运动，可治的关键则在于早期发现。”孔大陆说，目前我国大肠癌的治疗效果不够理想，主要是由于发现晚，“20％－30％的大肠癌患者初次就诊时就已经出现转移性病灶；还有部分高龄患者同时伴有糖尿病、心脑血管疾病等，给单纯的手术治疗造成了较高的风险和困难。”如果能做到早期发现，大肠癌的5年生存率可达90%以上。因此他提醒，如果排便规律改变，比如排便次数明显频繁或减少，便秘、腹泻交替，出现原因不明的贫血、便血、消瘦及腹部肿块等情况，应及时到正规医院诊断。

早期大肠癌的几种征兆你需要知道！

便血

便血是大肠癌的最早期症状，但不是大肠癌的特有症状，内痔、肠息肉、溃疡性结直肠炎、肠结核等许多疾病也都有便血症状。当有少量出血时，肉眼不易发觉；便血量较多时，血色鲜红，经药物治疗无效，就应该警惕大肠癌。

黏液、脓液及黑色粪便

几乎所有的大肠癌患者，便血都不是单纯的血便。距肛门较近肛管、直肠、乙状结肠部位的癌肿，往往带有不同程度的黏液或脓液，而升结肠的癌肿可有黑色便。

大便习惯改变

大便不规律，大便次数增多，一天多的八九次，里急后重，排便量少，有时便秘，有时腹泻，排不尽感，肛门下坠等。

大便形状改变

发生在直肠末端或肛管的癌肿，长到一定大时，常使大便变细、变扁或有沟槽。

腹痛、腹部不适

癌肿发生溃疡、糜烂、感染等使肠道痉挛，可引起腹痛和腹部不适，表现为腹部发凉、隐痛、钝痛、绞痛，阵发性或持续性的进行。

腹部肿块

大肠癌的癌肿发现到一定程度时，可出现腹部肿块，其发生率约为48%~80%，肿块坚硬，大小不等，也可随体位变化而移动，尤其是发生在横结肠和乙状结肠的癌肿，触摸位置不固定。若癌肿波及肠壁外，与其他脏器发生粘连，可有固定的肿块。

肠道梗阻

当癌肿长到一定大小时，肿块可阻塞肠道引起不完全或完全性梗阻，表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐、排便不通等症状。

全身症状

不明原因的消瘦，体重在一个月内突然减轻20斤以上，贫血，疲乏无力等。

压迫性的尿频尿急

对于大肠癌或者是身患前列腺癌、膀胱炎症的病人来说，都会表现出尿急尿频的反应。

对上述可疑大肠癌先兆要进一步检查，及早到医院排除患大肠癌的可能。若能做到早期诊断、早期治疗，大肠癌的预后还是很好的。