低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办 2019-07-29 09:44

糖尿病的患者往往伴有高脂血症，低密度胆固醇是导致动脉硬化、血管闭塞或者心梗等心脑血管疾病的罪魁祸首。对于低密度脂蛋白升高，糖尿病患者一定要将它控制在2.6mmol/L以下，如果伴有颈动脉的斑块或冠心病，要进一步将低密度脂蛋白控制在2.0mmol/L以下。只有将它控制得更严格，才能减少心脑血管疾病的发生，稳定斑块。一般选用他汀类的药物来控制低密度脂蛋白。如果患者出现了他汀类的药物的一些副作用，还可以选择依折麦布来控制低密度脂蛋白。

低密度脂蛋白胆固醇是和动脉粥样硬化性心血管疾病关系非常密切的一类血脂成分，它高了以后一定要降到理想水平。不同的人群对于低密度脂蛋白胆固醇的理想水平限定不一样，风险越高、疾病越多、年龄越大、危险因素越多的患者，低密度脂蛋白胆固醇的水平要求降得更低。危险因素不多，合并的心血管疾病也不多的患者，低密度脂蛋白胆固醇的水平要求适当放宽。

怎么样才能降低低密度脂蛋白胆固醇，总的来讲有三个方面：

第一要加强运动；

第二要低脂饮食，避免油炸食物以及动物内脏等过量摄入；

第三要借助药物降低低密度脂蛋白胆固醇，主要是他汀类药物，这类药物都有很好的效果，低密度脂蛋白胆固醇降低以后患者心血管疾病的风险会大大减少。

低密度脂蛋白胆固醇是一种'坏的’胆固醇，这种胆固醇升高容易导致动脉粥样硬化和冠心病。那么，低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办？

1、要注意饮食，低糖低脂饮食，多吃青菜，不吃油腻的含糖高的食物。

2、适当运动，坚持体育锻炼。

3、若是血脂出现异常，则需要服用降脂药物治疗。

4、戒烟戒酒，饮食要清淡、少吃辛辣、煎炒、油炸等不宜消化和刺激性的食物，多 吃水果和蔬菜、纤维化食物，平时要多喝水，饮食上要远离糖、盐、猪油等。

5、可多服鱼油，不仅可以降血脂而且能预防冠心病及脑血管疾病的发生。

6、胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类（特别是肥肉）、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食，并应限制总食量。