郑州京科类风湿医院从诱因入手治疗类风湿性关节炎

　　类风湿是一种累及周围关节为主的自身免疫性疾病，女性发病率高于男性。它的基本病理变化是导致骨关节破坏的滑膜炎。患类风湿的人不仅发作的时候关节疼痛不已，而且还有很高的致残风险。

　　有调查研究表明，如果没有及时得到规范化的治疗，类风湿患者患病2年的致残率为50%。因此，我们要做好类风湿疾病的防治。它是一种自身免疫疾病，发病也是因为人体免疫失衡所致。但是，我们运行地安安稳稳的免疫系统怎么就突然失衡了？这需要一个诱因。感染就是导致类风湿发作的一个常见诱因。

　　郑州京科类风湿医院坚持以“类风湿科研技术人才为核心”为立足之本，常年与其他医院开展学术交流，有效治痛，阻断病情发展，保护关节，实现抗复发。

　　细菌和病毒无处不在，感染也无处不在。在我们意识或者是没有意识到的时候，就已经开始被感染了。而在各种无法防止的感染中，肠胃是人体内最容易受到感染的地区。

　　肠道菌群和类风湿的关系

　　由于肠道菌群和人体共生性的存在、肠道菌群种类、数量的庞大和繁多。所以，肠胃导致的感染是类风湿的感染诱因的主要组成部分。

　　正常情况下，肠道与外界之间有一道保护屏障——肠道屏障。但在肠道出现损伤或者肠道菌群失衡的状态下，肠道屏障可能会出现“漏洞”。

　　通过这些“漏洞”，那些具有免疫原性的蛋白质等物质、引发感染的细菌就能够进入人体，从而导致免疫应答。在一个慢性、长期的过程中，也许就会因为某些易感基因、身体机能、其它疾病存在等因素而导致自身免疫性疾病——类风湿的发生。

　　饮食注意

　　肠道菌群的组成和结构在很大程度上取决于我们的饮食。为了保持肠胃道菌落的健康，饮食上必须要多花一点心思。如果肠道菌落多样性高，那就说明当前的饮食是合理的，是菌群所需要的；但是如果肠道菌群多样性降低，那么我们就需要调整饮食去获得一些新的微生物来充实肠道菌落群。

　　家居环境

　　在我们的家里也有大量的微生物，它们会和人体自身携带的菌群相互作用。当一个建筑物拥有好的空气质量和微生物，能够助您健康；相反，当建筑物里的微生物群失衡时，您的身体也可能受到影响。

　　吃干净的蔬果

　　当我们在吃未经烹饪的蔬果时，除了蔬果本身的营养和物质，我们不可避免的还吃掉了蔬果表面携带的微生物群。因此，为了肠胃的健康，我们最好在生吃蔬果前先用干净的水进行清洗，洗掉那些对我们有害的细菌。

　　减少压力

　　肠道菌群和脑功能，应激水平和行为会互相影响。研究表明，长期的心理压力会影响肠道的蠕动、上皮细胞的屏障功能和炎症状态，最终导致肠道菌群的平衡被打破、菌群的构成和多样性遭到破坏。

　　适当的运动

　　运动越多的人肠道菌群的多样性越高，像常规的力量训练、大量低强度的活动（比如散步）、偶尔的快跑，都帮助我们建立更健康的菌落群。

　　郑州京科类风湿医院为解决广大患者看病难的问题，让每位患者得到大的尊重和关爱，从你踏入医院大门的那刻起，就会有导医微笑接待，全程为您温馨服务，接下来医生会为每位患者详细分析病情，还有医生助理全程陪同检查和诊疗，避免排队节约检查和就诊时间，让你在一个轻松、快捷的环境享受本次的就诊过程。医院服务流程精简优化又人性化，而且开通了网络服务平台，让每位患者在家就可以直接与医生在线交流疾病和健康常识。