他曾患哮喘有抑郁症还是个酒鬼 但PB2:09还受奥斯卡影帝影响戒了酒

圣诞节前几天，斯蒂芬·斯卡利恩(Stephen Scullion)在一堆呕吐物中醒来。

这位将代表爱尔兰参加东京奥运会马拉松比赛的运动员正在位于贝尔法斯特的家中休假。

“我喝的太多了，吐在了床上。”

“最后我订了第二天返回英国的机票。所以，我甚至没在家里过圣诞节，因为我几乎不相信自己会待在家里而不再喝酒。”

从那以后，斯卡利恩就再也没碰过酒。他戒酒的决定也受到了获得今年奥斯卡最佳男主角的英国演员安东尼·霍普金斯(Anthony Hopkins)的影响：去年12月29日，老爷子发布了一条推特：“怀着感激之情，我庆祝戒酒45年。”

“汉尼拔”的戒酒感言

截图来自Twitter / @AnthonyHopkins

“我知道它(酒精)对我的心理有多大影响，我也知道它对跑步没有帮助。我总是在逃避一些情况，这可能会让我喝得太多，超过限度。”

“我试着去回想生命中的某一次，酒精确实对我有所帮助，但我想不出一件事。我想我以前不喝酒是因为跑步。”

“而这一次，在圣诞节前，我决定要为自己做这件事。我所做的一切都是为了改善自己的精神状况，努力让自己快乐，却又因为贪杯而毁掉了这些。我确信自己不想再这样下去了。”

斯卡利恩没有去寻求专业帮助，因为他不相信自己存在酗酒问题。

“老实说，我并没有酗酒问题。问题是，我很贪杯。我又不是酒鬼什么的。”

他在喝酒后发生的事情才是问题所在。

斯卡利恩也是莫·法拉的训练伙伴

图片来自Instagram / @lionscull

“我可以喝啊喝啊一直喝，大家都认为我很好，心情也很好。然后我的身体处理不了所有的酒精，因为我通常像个圣人一样逍遥快活。”

“而现在你要一口闷掉10或12品脱的酒，然后我的身体就会做出排斥，情绪就会变得非常低落。”

有时候，斯卡利恩会因为“酗酒导致身体垮掉”而无法下床。

“对我而言，这是一个明智的决定。但我很怀念和爸爸一起去喝上一杯的日子。我想念这些，因为它们无损健康，也很好。”

“但在我看来，如果我不能处理好这一切，那就不值当了。我不想和爸爸喝上五杯之后去思考，'噢，我变了……噢，我现在好多了……噢，我不能再贪杯了……’因为我知道它一直都在那里。”

在去年十月的伦敦马拉松赛上，斯卡利恩收获了2:09:49的个人最好成绩，排在第11名。去年，他也确实寻求过专业帮助以解决心理健康问题。

斯卡利恩在去年伦敦创造PB并达标奥运

图片来自Instagram / @lionscull

“2020年9月，我与北爱尔兰体育学院取得联系，说了我的问题。我在跑步方面做得很出色，这对我来说很容易。”

“我说我需要一些帮助，他们在伦敦给我安排了一位运动心理医生。我和他谈了三个月，在伦敦马拉松赛后开始服用抗抑郁药物。”

“如果你吃了一片预防花粉过敏的药片，跑到有草的田野间，你可能还是会过敏，而抗抑郁药物并不能解决所有问题。但我必须去解决生活中的很多问题，让自己有机会变得快乐。运动真的很艰难，压力很大，你会给自己施加压力，沉溺其中。不久前我发了一条推特：'你还存在吗，或者说还活着吗？’”

“成为一名真正优秀的专业人士的一部分在于，在某个时期，你可能只需要存在。这意味着早起，按部就班的训练、睡觉、休息，专注于所有小细节，因为其他人都会这么做。”

“其他人愿意去一些可能让他们情绪不稳定或是不快乐的地方。”

“如果你想要有竞争力，你的生活可能并不总是一成不变的。但为了保护我的运动生涯，让我的事业在三到五年后蓬勃发展，成为最好的运动员，我需要不时地跳出这种生存模式，重启生活。”

斯卡利恩在训练中

图片来自Instagram / @lionscull

对斯卡利恩来说，“生活”是回到他父母在贝尔法斯特的农场。“对我来说，这就是生活。”斯卡利恩说。

15年前，斯卡利恩曾通过手术矫正了被诊断为哮喘的呼吸系统问题，此后他在跑步上的表现越发出色。专家认为斯卡利恩患有一种名为“运动型喉梗阻(exercise-induced larynx obstructions，EILO)”的疾病。“这意味着当你呼吸时，声带会阻塞你的呼吸道，导致气喘。哮喘应该是呼气时喘息，而我在吸气时喘息。”

手术很成功。以至于斯卡利恩觉得自己在跑步方面被释放了。

现在，斯卡利恩的重点是8月在札幌进行的奥运会马拉松比赛。