酥炸鱼卷、燕麦脆米鱼卷、茄汁彩蔬鱼卷

酥炸鱼卷

食材&配料:

鱼肉、葱姜汁、盐、鸡精、鱼皮、鸡蛋液、面包糠、面粉、食用油

做法:

  1. 鱼皮用清水洗净,加入葱姜汁、盐、料酒拌匀腌制去腥,然后冲洗掉多余的盐分,用厨房纸吸干水分,平铺在案板上
  2. 鱼肉剁成泥,加入盐、葱姜汁拌匀,加入适量的淀粉、蛋清搅打上劲,涂抹在鱼皮上,把鱼皮朝一个方向卷起收口后用牙签定型,上锅蒸熟
  3. 开盖后去除多余的汁水,依次裹上面粉、蛋液、面包糠,放入油锅中炸至表面金黄酥脆即可

燕麦脆米鱼卷

食材&配料:

鱼肉、燕麦、脆米、葱姜汁、盐、食用油

做法:

  1. 鱼肉剔骨,加葱姜汁、盐腌制后朝一个方向卷裹,用牙签定型,修整外形
  2. 裹上生粉,放入油锅中浸炸至成熟,捞出后均匀裹上一层即食燕麦
  3. 大米放入油锅中炸至飘起,捞出控油后摆入盘中垫底,把沾满燕麦的鱼卷放在脆米上,加入适量的食用花草点缀即可

茄汁彩蔬鱼卷

食材&配料:

鱼肉、葱姜汁、盐、生抽、蚝油、胡萝卜丝、芹菜丝、彩椒丝、食用油、淀粉

做法:

  1. 把鱼肉改刀成长薄片,加入葱姜汁、盐腌制去腥
  2. 腌制后的鱼肉平铺,放入切好的各种蔬菜丝,朝一个方向卷起,收口处用蛋清粘连
  3. 把做好的彩蔬鱼卷生胚沾上干淀粉,过油至成熟,控油后摆盘
  4. 把番茄汁,加入适量的醋、白糖、淀粉、清水熬制成浓稠的茄汁,淋在摆盘后的食材上即可
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