『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：气喘发作按摩法

　　气喘在发作时，气管支壁的平滑筋会收缩，并引起急剧痉挛，结果，会因黏膜肿大，即黏液分泌的亢进而呼吸困难，脸色呈苍白，发作的时间都不一致，短则30分钟，长则要延续好几天。

　　气管中以支气管气喘最普遍，是过敏性疾病的代表。这是在容易发生气喘体质，加上形成过敏反应的变态因子而引起的。过敏的变态因子确蛋、牛肉、猪肉、鱼类、蔬菜等的植物性蛋白质，与室内的尘埃、臭气、花粉、气候等原因。

　　为防止气喘，在突出的第七颈相下的大椎穴与其左右2厘米处，有一称为“治喘”凹洼附近的穴位，非常有效果。一面缓缓的吐气，一面用力按压6秒钟，重复做3次。

　　在突然发作时，指压胸骨旁的俞府及或中穴可达到效果。俞府是在锁骨正下面。以和前面同样的要领，稍微按压6秒钟。

　　将此重复10次以上的话，则在痛苦前，发作会制止。

　　专家提示：

　　气喘以遗传性者为多，另外也确像精神性的气喘，在幼儿期发病的气喘，有些隔20年以上还会有发作的惟形。气喘的种类除了支气管气喘外，还有心脏性气喘及心脑性气喘等。有关防止气喘，无论是何种的气喘，其穴道几乎同样。最重要的是不要把肺结核及支气管炎混淆，请特别注意。