每天学点心理学之162：路怒症危及公共安全，心理调适是关键！/动机理论

                 本能论

人的行为的动力，是本能的冲动和欲望。

本能是生物体在适应环境过程中，固定不变地支配行为，并具有倾向于的内在动力，可操纵个人行为和社会现象。

这种自然力是人类长期进化过程中获得的、人类共有的、永恒不变的力量。

生本能的原动力主要是性及有关活动，死本能源于攻击。

           今日精选案例分析

近日网传视频，因两辆汽车别车后，处于路怒状态，五名女子下车，大打出手，其中一名老奶奶表现尤为抢眼。

路怒症是阵发性暴怒障碍，指怒火爆发，常出口威、动粗，甚至毁物伤人。又称攻击性驾驶。

35%左右的司机发生属于路怒症。交通拥堵、恶劣天气、车辆​事故和其它司机的野蛮驾驶等因素有关。

长途车、公交车、出租车和私家车等发生率在50%以上。

路怒情绪如果长期被压抑，会对司机的身心健康和安全驾驶等带来不良后果。

听音乐、加油站休息和嚼口香糖等，可有效缓解司机的烦躁情绪。

路怒症的主要症状

一，开车“骂人”成常态。

二，驾车时情绪易失控，一点堵车或摩擦就失控。

三，喜欢和人＂顶牛＂，故意挡拦他人进入自己车道。

四，开车和不开车时，脾气判若两人。

五，前面车稍慢，就不停鸣喇叭或打闪灯。

六，危险驾驶，突然刹车或加速，跟车过近。

七，缺乏基本理智，易造成严重后果。

八，生活压力、工作压力大和生活节奏快等，导致心理敏感，一点小摩擦就可能导致内心压力的爆发。

九，长时间驾驶或疲劳驾驶，司机处于精神紧张和情绪压抑状态，一旦遇到红灯、堵车、争执等，被压抑的情绪便会爆发出来。

             路怒症的防治

一，做好自我调节，让心情慢下来。每次出行都要提前，使时间更充足。必要时，可有意识地放慢车速。堵车时可在车内听听音乐等。

二，情绪激动时不要驾车，。如发现最近几周有严重的情绪失控、失眠、焦躁不安等症状，应及时寻求专业人员的帮助。可爬山、、打球、唱歌、跳舞和游泳等。

三，提高开车素养

国外每年都会对司机进行心理测评，合格者方可上路，值得借鉴。

安全交警部门要教育司机养成礼让驾驶，宁停三分，不抢一秒的文明驾车习惯。

四，大力发展公交、地铁和班车等，以缓解城市交通问题，可有效减少和缓解路怒症的发生。

行车过程中的不规范操作和违章行为等，不仅自己和对方的安全，而且对周边的车和人也是一种安全隐患，从而使人们产生愤怒情绪。

严重的路怒症可危及公共安全，造成严重的恶性交通事故，应引起所有司机的高度重视。