被讨厌的勇气END

读书打卡day358

被讨厌的勇气END

这本书一共10万字，用时五天共计7.5小时，其实每天阅读的时间也就一小时，平均速度还是一小时两万字，只不过每天的读书笔记用的时间也差不多一小时了，这几天的读书笔记差不多都在一千字左右了。不过在第四第五这两天开始有点看不懂了，今天的内容其实更没有看懂，也可能是打瞌睡的原因吧。看来每天必须睡够八个小时才行啊。

最后一部分，认真的人生“活在当下”。突然想到真正能活在当下的除了这些看透“红尘”的哲人，活得通透的人要数“傻子”了吧。对就是我们常说的每个村都有的一个精神不正常的人，比如《hello，树先生》。他们是真正的活得自由，活在了当下，从小没有烦恼，所谓的烦恼也是扭头就忘，对人也是相当真诚的，他们没有任何欲求，也许或者就是他们的快乐。

活在当下是现在很流行的说法，但是活在当下被一部分人用“懒”给代替了，对生活充满哀怨，自我为中心的看待世界，把不敢面对生活冠以活在当下的美名。当面对困难而退缩的时候最常用的理由就是活在当下，何必那样“和自己过不去”。很多人追求的自由都走偏了，自由不是无欲无求，自由是活在当下的勇气，是随心所欲不逾矩的勇气，是完成人生每一个节点挑战的勇气。自由并是不向困难低头。

这些思考与书中内容无关，只是我突然的心中的一个感受，这也是给自己打个气。

人际关系中要做到自我接纳、他者信赖、他者贡献，其实简单说就是维护好人际关系，首先要凸显自己的价值，也是刘润老师常说的“被利用的价值”，只有对对方有价值才能建立感情。而不是想着能从对方身上有什么索取，如果都是这样想人际关系就无法展开了，因为双方都在想着先得到对方的好处。

自我接纳其实就是承认自己的不足，然后面对不足做出相应的努力，而不是凭空想象我本该能行，只是因为各种因素，其实还是外部归因和内部归因。

他者信赖就是无条件的信赖他们，和平年代这也许可行，但是战争年代无条件的信赖他人可能一次背叛就是生命的结束。所以我认为信赖还是建立在自我利益之上。

他者贡献就很简单了，就是在集体中体现自己的价值。