天天谈健康,为何越走越远? 中国人开始富了,为何健康却越走越远? 现在,我们不需要付出劳动,只需要开着车子到就近的超市购买方便的食物。 今天人们为了满足舒适性和便利,牺牲了身体的基本需求
天天谈健康,为何越走越远?
中国人开始富了,为何健康却越走越远?
现在,我们不需要付出劳动,只需要开着车子到就近的超市购买方便的食物。
今天人们为了满足舒适性和便利,牺牲了身体的基本需求。
这些食物大多数都不新鲜,或者使用各种防腐技术,复杂的加工过程破坏了原有的营养价值。酱油,味精,盐,糖,辣椒的工业运用,掩盖了食物本身原来的味道,并且诱导我们的味蕾对这些刺激的食物上瘾。
1万年前,我们还在狩猎,采集野果,寻找生存的食物和水,占据了我们大部分的时间。
超市里的商品,为了商业巨头们带来的丰厚的利润和显赫的地位,却给人们的健康造成慢性的毒害累积。
这些食品含有大量的转式脂肪酸,高碳水化合物和含量相对不多的蛋白质,我们摄入了过量的高热量食物,却丢失了珍贵的微量营养素,维生素,矿物质等,伤害了我们的身体细胞。
科技进步为人类带来了舒适的生活,也制造了巨大的麻烦,让我们的身体面临新的负担和压力。
比如电视机的发明,减少了人与人的互相互交流,以及户外互动,如今,人们都懒得按一下电视开关,只会动遥控板的键盘了。
无处不在的商业竞争,让我们变得紧张而繁忙,人们围着金钱转,却无法通过金钱获得健康,生活越来越让人感到刺激。也越来越多的让人感到害怕。
互联网诞生了,精彩无处不在,很多人一整天都望着显示屏,分不清白天或黑夜,上网查询,看信息,发邮件,什么新闻,影视,QQ,微信,搜索,抖音,短视频,商机,买卖等,令人忙来忙去,睡眠越来越少,饮食越来越偏,压力越来越大。
现代医疗体制制造了根深蒂固的“看病模式”。一般来说,你出现了某种症状就去看医生,医生根据症状和体征推测可能的疾病,开出一系列昂贵而常常毫无用处的检验单,病人像逛大观园一样,在各种先进的设备中游转,拿着自己看不明白的检验报告,等待医生的宣判。
如今,医疗技术日新月异,新的疾病名称层出不穷,各种药物快速更新,每一则广告都宣传新的科技所带来的希望,而事实告诉你,生病的人越来越多,恢复健康者却寥寥无几。
事实上,现代人忙忙碌碌,压力越来越大,专心吃饭的时间极为有限,通常一边吃饭一边急着思考各种问题。你没有足够的时间吃饭,当然也难想用种类丰富,数量足够的食物,也没有足够的胃口和消化能力,吃不好饭啊。
当人们貌似追求健康的时候就会说"我不吃肉了","我现在周末都去打球了",这些可笑的言论,被认为是健康生活的代表,而照这种思想去执行的人,却从未真正改善过健康。而是被迫依赖着药物生存。
而医生呢?在医院经济效益的大旗下,学会故作玄虚恐吓病人,得出推测性的诊断结果"疑似某种疾病"并开出药厂推销员建议的药方,或者手术,或者两者结合的方案,随后,病人开始了赌博似的治疗旅程。
今天,大多数人都认为现在的慢性疾病的原因是人们越吃越多,生活条件好了,吃的比以前多了造成的。这一点很多医生和健康专家至今都会脱口而出的警告你。而最基本的事实是吃的比以前多的人,最重要的不是有钱,而是你有没有时间,有没有心情想吃多,这要看你的消化的能力。
健康专家呢?也颇有一些赚钱之道,不断灌输给大众便宜,不劳而获的未经验证的所谓了"健康观念",不断强调低脂,高碳水化合物的饮食加上锻炼的健身之道。
都在流转早餐重要,却很少,有多少人可以每天早餐吃上40种以上的食物,吃足够多的,大量的蛋白质,优质脂肪,维生素,矿物质,纤维?一日总共只有三餐,人们已经失去一餐,如何能够吃多了?"而中午这一餐许多人吃的是快餐。
快餐是什么呢?
一堆精白米面加几根可怜的蔬菜和一两块肉,就算是白领或者是老板级的生活条件,中午难以能够安静的享用食物,而是匆匆忙忙吃点便当。
现代的早餐和中餐已被忙碌的人们牺牲掉了,三餐去了两餐,根本就没有吃什么,除了高热量,高淀粉的食物外,大多数的食谱是一堆垃圾,根本就没有什么营养。
当前,演艺圈的健康问题令人担忧,lT行业的广告业,服装业,零售业等从事人员也不容易有健康的身体,他们的生活方式一团糟,常以可乐,面包,快餐为主食,加上经常用抽烟,喝酒,宵夜作为放松的办法,他们是各种疾病的申请人,很快会领到生病执照。
如果是乘飞机,情况就更加恶劣,各家航空公司发的机上食物全部都是垃圾食品,偶尔有一点点水果或蔬菜,却少到无法塞牙缝
最后剩下的晚餐稍微好一点,但是很少有人会在一餐吃够是40种以上的食物,5种以上的食物颜色,5种以上的口味!,更是很少有人一顿吃上5盘以上的蔬菜,5斤以上的水果,除了米饭吃太多,面条吃太多,汤喝的喝了太多,酒喝了太多外,其他有价值的食物实在摄入有限,这让健康从和说起呢?
药能够修补受伤的身体吗?能够替代不足的食物与营养吗?能够还给免疫细胞的免疫水平吗?可以修补粘膜组织皮肤的椒盐组织吗?都不能够?为什么这么简单的道理,人们想不明白呢,他们被医生催眠了。
那么,人们奋斗的目的是什么呢?生病,人病了就靠药物手术来维持药物和手术,只在抢救时有某种意义,有些人已经成了手术专业户了,剩下能够在切的器官不多了。
今天谈健康,没有健康教育课程,没有生命中最需要的课程,你谈健康又有何用呢?现在看看你的早餐,中餐,晚餐有什么营养和价值,人们多数活的太可怜了。还在那里奋斗,拿什么去拼,大不了多,就一场场悲剧就发生了。
“ 如何辨别是否有肝胆结石”
现在接着我们昨天的课程继续学习,教大家如何辨别自己有没有肝胆结石,或者已经是高危险群
1、首先我们从外表上看,如果看眼白很黄,黄疸症状,或者是吃东西腹痛,这已经很严重了,一定要去就医了。
肝胆结石症状
如果是肤色变黄,很多的人觀骨两边有斑,这就表示肝功能已经有一些不良,有一些堵塞
2.头发或额头部位容易出油
就是额头,头发容易冒油,两天不洗头,它可以自己炒一盆菜了[坏笑]
还有就是,我们有时候站在一些臃肿的男性附近,会有一种味道,油的味道,体味很重,有没有?[嘘]
或者是到了中年的爸爸们,头心就开始掉头发,秃顶
3.早上起床口苦口臭,尤其是口苦
4.饭后腹胀腹痛
因为胆汁是苦的,所以如果堵塞厉害的时候,胆汁会逆流,会消化不良。
尤其是在右肋骨的中间位置,如果结石比较厉害,已经有发炎,我们轻轻一摸,就会痛。
就是你会发现有的人,尤其上了年纪,他的眼睛不再明亮,感觉有一层雾在上面,白雾状。
就是因为这个人他的蛋白质、脂肪代谢,肝脏排毒功能降低了,累积在眼睛了。
5.死鱼眼,眼睛不够清澈
8.总胆管直径大于0.7厘米
7.大便酸臭,粘马桶
平常胆管只是分泌胆汁,就是液体流过去,它不会影响这个直径
在这里要提醒大家的是,我们到医院去检查肝胆结石的时候,如果结石小的话,是检查不出来的,除非你大到一定程度,超音波才可以看的出来
所以我们去体检,医生说肝功能正常,指标正常,并不代表肝脏是健康的,那只是一个固定标准
6.白色指甲,鼻头有红血丝
如果胆管直径有异常扩大,我们可以怀疑患结石机率很高
就是吃饭的时候,要挤胆汁的时候,通通挤不出来,挤不出来就会很痛,所以堵塞的那个地方就会胀大,发炎,肿大,就变成了急性胆囊炎。
胆结石是在肝脏中形成的,微小石头不会在检查中发现,需要大家提高警惕
而且所有胆结石患者,只有三分之一的人有疼痛的症状
但是如果,在胆囊底部那一颗结石,不小心挤到弯弯曲曲的管子那个地方去,然后堵住了,那就不得了了
所以,你会发现,很多人,肝脏指数去检查都正常,但他也得肝癌,很多人,各项指标正常,后来得了重大疾病。甚至有一个人全身瘫痪了,他的各项指标还正常。有的小孩儿大脑发育迟缓,各项指标也正常……
那个胆结石,就和很多女生长子宫肌瘤一样,医生说反正没有长大,你就在家等,等它长大了再来治[流汗]
这个地方堵塞要立刻就医,否则就会有生命危险,这种情况一般是非常严重了。
结石没有大到一定程度,不痛不痒呢,医生就建议你跟它和平共处,但如果结石很大,影响到可能堵塞胆管的话,那就会建议你把胆囊割掉
两种方式:第一个就是等它长大后手术割掉,第二个就是按照整体自然医学的肝胆排石方法排出
如果把胆囊割掉,会造成什么恶果呢?[疑问]
肝胆排毒的相关话题[玫瑰]
肝胆肠是人体毒素之根本“藏身之地”,肝脏是人体内脏里最大的解毒器官,是人体消化系统中最大的消化腺,是新陈代谢的重要器官。
拥有健康的肝脏,自然血液干净,皮肤通透不晦暗,身体的各项指标也会很健康,肝脏也是人体最大的化工厂,身体一切的合成转化各种酶的制造都在肝脏中完成
肝脏是帮助过滤血液中的毒素的。如果肝脏功能出现问题,没办法把血液中的毒素都过滤掉。如果流进了你身体的各个组织,你可能会出现其他的问题。比如牛皮癣,毒素流到血液里破坏了你的皮肤的正常更新,也会出现这个问题。
拥有一个健康强大的肝脏多么的重要,是毋庸置疑的,那么,肝胆排毒就显得异常重要
肝脏又是一个脆弱的器官,如保护不好便可致病。病毒侵入肝脏后,肝脏的毛细血管通透性增高,肝细胞变性肿胀,肝脏内出血,炎性细胞浸润,导致肝脏肿大,正常功能衰退。大部分肝病可治愈,但少数迁延不愈,变成慢性肝炎。
很多的机构把肝胆排石的方法搞得很神秘,让人看不懂。
其实肝胆排石增加一些油和脂肪的来源。如果不是很严重,慢慢的就会得到缓解和恢复,如果说有一些严重或是结石比较大,就需要根据特定的情况来辅导。
为什么要进行肝胆排毒?
肝脏的功能多不胜数,但因长时间的饮食不当(变质脂肪、变质蛋白质、精致盐分、白糖、白面粉等化学加工食物)、压力、紧张、不规律的生活、操劳、失眠、酗酒、抽烟、滥用药物等都将导致肝脏功能降低,最直接影响的是肝脏毒素、不好的脂肪的堆积和胆汁的制造与分泌,进而演变成肝结石阻塞肝脏,肝胆阻塞终将导致各种疾病的产生。
肝胆排毒有效的改善健康的基础—消化功能。通过几次的肝胆排毒,困扰的过敏症会逐渐消失。此外,所有的颈肩僵硬、背部酸痛都会消失。你将感受到前所未有的精力。
人体重要的九大排毒系统运作顺畅,身体才不会因毒素累积而中毒。
将阻塞在肝脏里面的废物排除,使胆汁可以更顺利的排出,肝脏可以更快恢复机能。肝机能良好,对很多慢性病都有直接而明显的改善,包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。