腰椎间盘突出游泳有用吗？游泳治好了我的腰椎间盘突出

导读：腰椎间盘突出游泳有用吗？游泳治好了我的腰椎间盘突出

游泳

点评：温度适宜的情况下非常推荐，这是一个非常好的运动方式。但要注意两方面：

（1）对于脊柱或是骨盆有严重问题的患者，其本身的发力方式或者是肌肉力量跟一个正常人不一样，如果在水下不标准的动作，本能的发力可能会加重病情。你的这些问题。

（2）太瘦的人在冬天也不适合，容易受凉无法御寒，游泳也要注意保暖。