涨知识 | 怪不得画家长寿 原来这些国画能延年益寿

古人云:“画者多长寿”。画画作为兴趣,能陶冶性情,是一件很好的事。它能够让人心情舒畅,从而使人长寿。

有个统计:中国各种职业中,画家的平均寿命最长。清末到新中国成立,国人的平均寿命为40~62岁,画家的人均寿命为88岁。

进入现代,书画家的人均寿命已超90岁。之所以如此,是因为画画可以养生,而且不同的画对人有不同的养生之效。

就拿画界称之为“五君子”的梅、兰、竹、菊、松,就深谙养生之奥妙。用传统国画之法画“五君子”,相当于中国传统医学上的五剂处方,可收到养心、安神、明日、理气、宽中、调理脾胃、增进饮食,乐以忘忧、健康长寿的疗效。

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国画 | 梅花

画梅 · 特别是寒冬将尽,早春来临之际画梅花更加有益于身心。梅之方位属东,五行属木,五脏属肝。肝喜跳而苦急,故古人讲,春天宜解带松巾。

常画梅花可焕发生机,散去冬季心肝郁积之寒热,调理内脏机能,以解淤化闷。

02

国画 | 兰花

画兰 · 兰属火,五脏属心,情志为喜,故人谓“喜气画兰”。画兰可令人心旷神怡,文雅风流,心平气和,精神振奋,至老弥坚。

03

国画 | 竹子

画竹 · 竹子五行属木,方位属东,五脏中属肝,胆附于肝,在情志为怒,故传统画界称“怒气画竹”。

偶遇烦心之事,可运笔生风,纵横于宣纸之上,挥洒竹之精神,以发泄肝胆之火。肝为将军之官,性刚喜怒,怒则中气上逆。

画竹之人可排除胸中怒气,养肝护胆。经常画竹之人,邪气不易侵肝,脏腑和顺,身心自然无碍。

04

国画 | 菊花

画菊 · 特别是对年高之人,可滋润肺腑。菊属西、属金。

秋风霜降,惟黄菊繁花密蕊,东篱傲霜,能助人不畏艰难,以昂扬健康向上之气度和不屈不挠之精神向前。

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国画 | 松柏

画松柏 · 可得心灵之正气。松子食之可延寿,松之余气生茯苓,可润肺补脾调胃,增进食欲,强壮躯体。从中医学说,松之方位属中,五行属土,在脏属脾,在腑属胃。

经常画松之人,可得“海纳百川”之胸襟,为人处世豁达大度,多福多寿。

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