西兰花的功效作用

西兰花的功效作用包括:

第一、有抗癌防癌的作用。这是因为西兰花当中,有一些抗氧化防癌的微量元素,长期食用可以预防肿瘤的发生,特别是乳腺癌,直肠癌和胃癌。

第二、它有净化血管的作用。因为西兰菜花当中,含有类黄酮,这种物质比较多,类黄酮它能够清理血管内的垃圾,是良好的一个血管清理剂。能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝集,减少心脏病和中风的发生的风险。

第三、西兰花当中含有丰富的维生素K,维生素K对于皮肤的凝血,血液的血凝的正常,有非常重要的作用。

第四、它有肝脏解毒的作用。西兰花能够增强肝脏解毒的能力,并且提高我们身体的免疫功能。

第五、它能够帮助我们补充一定量的硒和维生素C,同时也能提供丰富的胡萝卜素。这些对于我们一些疾病的预防,特别是肿瘤,癌前病变转化成癌症,来抑制肿瘤的生长形成,有一定的预防作用。

(0)

相关推荐

  • 西兰花与虾仁绝配,完美的减肥菜

    西兰花炒虾仁,一道老婆最爱的减肥菜,脆嫩爽口,清淡不腻,二者搭配比大鱼大肉还香,不但颜值高,营养价值更高,低脂低卡,好吃不上火,常吃还能悄悄滴瘦,越吃越苗条! ~理想的减肥菜. 西兰花虾仁用料 西兰花 ...

  • 西兰花可以帮助清除血管斑块

    ​,其中含有大量类黄酮,可以阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,是血管清理剂.其次,紫茄子也具有清除血管斑块的作用,其中含有的维生素P物质,它具有维持血管壁弹性和功能的作用,能预防冠心病.动脉硬化等疾病的 ...

  • 西兰花的功效与作用及食用方法

    西兰花别称绿花菜.青花菜.花椰菜等,为十字花科芸薹属-二年生草本植物,我国南北均有栽培,已成为日常主要蔬菜之一,营养丰富,含蛋白质.糖.脂肪.维生素和胡萝卜素等,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为&qu ...

  • 西兰花的功效与作用有哪些

    西兰花富含维生素C,能够有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应,还能够提高人体免疫力,对血糖,血压,血脂患者有一定功效,富含的膳食纤维,有通便的作用. 丰佃娟:西兰花富含维生素C,能够有效的阻止亚硝酸盐的致癌反 ...

  • 西兰花的功效与作用 常吃西兰花减轻体重

    你知道西兰花的功效与作用是什么呢?你喜欢吃西兰花吗?你知道吃西兰花的好处是什么呢?如果现在还不知道的朋友让小编来给大家讲解一下吧! 你知道吗?西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜,它味道鲜美,营养也很高,还 ...

  • 黄芪,黄精,麦冬,北沙参,五味子一起煮水喝有什么功效作用?

    黄芪.黄精.麦冬.北沙参.五味子一起煮水喝,具有益气养阴,养心.补肺.益肾,对气阴两虚引起的虚劳咳嗽.自汗.心悸气短.神疲乏力等症状,有很好的治疗作用.主要是这些药材的药性决定的. 黄芪是常用的一种补 ...

  • 《医药处方》牛蒡茶的功效作用

    《医药处方》牛蒡茶的功效作用

  • 土豆的营养价值和功效作用

    土豆别名 山药蛋.洋番薯.洋芋.马铃薯. 性味归经 性平,味甘.归胃.大肠. 土豆的营养价值和功效作用 土豆具有和胃调中.健脾益气.补血强肾等多种功效.土豆富含维生素.钾.纤维素等,可预防癌症和心脏病 ...

  • 阴都穴的正确按摩手法及功效作用

    阴都,属足少阴肾经.阴,阴凉水湿也.都,都市也.该穴名意指肾经冲脉的上行水气在此集散.本穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气,至本穴后为云集之状,穴外气血不断地聚集本穴同时又不断地向外疏散,本穴如有都市的 ...

  • 玉米功效作用

    功效作用 1.防癌抗癌:玉米中含有丰富的胡萝卜素,可以在人体中转化为维生素A,对于防癌防肿瘤有一定的效果.除此之外,玉米中的纤维素能够加速人体内致癌物质和其他毒物的排出,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体 ...

  • 中药龙骨是什么 、它的功效作用?

    .龙骨也是一种中药,但是很多人不知道它是什么制作的,其实龙骨也叫陆虎遗生,是一种化石,一般用古代犀牛类.三趾马等动物的骨胳化石制作的,它的功效作用非常多,可以帮助人们治疗很多疾病,有镇静.催眠.抗惊厥 ...