人到中年，一忘，二放，三不比！

贾平凹的《五十大话》中提到：“人的一生到底能做些什么事情呢？当五十岁的时候，你会明白人的一生其实干不了几样事情，而且所干的事情都是在寻找自己的位置。性格为生命密码排列了定数，所以性格的发展就是整个命运的轨迹。不晓得这一点，必然沦为弱者。所以我很幸福地过我的日子。”

时光的脚步总是停不下来，也叫不住，转眼间，人到中年，经历过很多事情，看透了了很多人，认清了现实和生活，也尝尽了人间的苦涩。

而想要人生下半场过得舒心一些，那就要学会一忘，二放，三不比。

01忘掉烦恼，活出快乐

佛说：知足为乐，少欲为福。

苦痛，快乐各半半，此乃人生路。烦恼，烦杂，扰人心，或让心痴迷。学会将此抛天外，只剩快乐那一半。懂得忘掉与知足，人生幸福满。

活得幸福的人，经常是善于忘记的。他们不是真糊涂了，而是选择性忘掉一些对生活不舒服的事情。

烦恼不过夜，健忘才幸福。

小和尚问师父，有什么方式可以忘掉烦恼呢？

师父说，睡一觉就好了。

小和尚又说，这对我没有用呀。

师父说，因为你醒来后，却继续想着这些烦恼。

小和尚瞬间懂了。

人生有苦有甜，当苦恼的时候，如果总是揪着不放，那么人生的甜蜜就无法体现出来。唯有忘掉那些苦恼的事情，才会感觉到人生的幸福感，也才会用心去发现生活的乐趣。

人到中年，面临的事情更多更杂，如果我们什么事情都较真，不懂得糊涂一掉，那么整个人就处于一个精神紧绷的状态，更加容易抑郁。

所以，我们提倡一半糊涂一半清醒的生活态度，生活不就是这样，没有十全十美的，学会忘记烦恼，才能活得舒心。

再苦的事情，再多的烦恼，都不要留到明天去，在睡一觉醒来之后，就要学会忘掉。

02放下执念，活得自在

《东邪西毒》中有一句台词：“每个人都会有一些东西而坚持，其他人都会觉得浪费时间，但对于这个人来说，却很重要。"

执念是内心的魔鬼，放不下执念的人，往往会被执念所操控，做出很多荒唐的事情来。

一个人放不下执念，往往是因为不懂得知足，总把自己对事物的期望值放得越高，自己又达不到，而这个执念还一直认为是对的，别人怎么劝都不听。到最后，不仅害了自己，也害了别人。

《有斐》中的殷沛就是一个被欲望所操控的人，他面对自己的遭遇，放不下那些怨恨，始终觉得世界上的每一个人都想要害自己，遇到真心对他好的人也是忘恩负义，甚至对他的救命恩人，由于劝他放下执念，不要再执念去找人报仇，因为自己的身体已经撑不住了。

然而他不听道长的劝，还执意吃下了丹药，还杀害了道长，自己已经变得走火入魔了。

每个人的人生或许都有大大小小的爱恨情仇，但如果不懂得放下这些让自己心累的事情，那么人生就会被这些情绪所控制，让自己成为了一个复仇的傀儡，不仅没有了思想，也害了不少真心对你好的人。

人生，放下执念吧，才能让自己活得自在一些，没有怨恨，没有敌愁，只有自己的生活，舒舒服服地过，不去掺和别人的事情，也不去搞破坏，过自己的小日子，幸福就油然而生。

03学会不比

《道德经》讲：故知足不辱，知止不殆，可以长久。

懂得知足的人，不会受耻辱；懂得止步的人，才不会有灾害，可以活得更长久。

小草不和大树比高矮，因为你有你广阔的天空，我有我辽阔的草原。

清茶不跟咖啡比品味，因为你有你浓烈的香味，我有我淡淡的清香。

我不和你比家庭条件，也不和你比事业成就，更不跟你比名利和地位。因为你有你的事业线，我有我的幸福之门。你的生活再好，也不是我的。就算我住茅屋，喝粗茶，吃淡饭，我有幸福的一家人，也过得很开心。

《论语》中说，一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。

做人，少点攀比，多点理解。幸福其实就是这么简单。

所以，人到中年，到了知天命的年龄，不要跟别人比较自己，你有你的追求，别人有别人的热闹，每个人对生活都有自己的定义，己所不欲，勿施于人。

就算你的生活条件比不上别人，也不要让自己打肿脸充胖子，去过着虚荣的生活。

当有一天，你的虚荣心被别人揭穿的时候，你连台阶都找不到来下。

攀比只会让人失去快乐，嫉妒只会让人增添烦恼，而人生要保持一颗简单的心，知足常乐，才能享受生活带给自己的幸福。

人到中年，学会忘掉烦恼，学会放下执念，学会不攀不比，心淡然了，心随和了，才能顺其自然，随遇而安。

人生，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。