提高免疫力的方法

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🍼什么叫抵抗力免疫力
抵抗力就是抵抗疾病的能力!我们平常说的疾病,主要是感染性疾病 ,比如说对抗细菌的和对抗病毒的能力。这叫我们平常说的抵抗力!
🍼那怎么提高抵抗力?
是人体必需接触了这种病毒细菌才能产生相应的抗体才能多抵抗。那我们现在最主要提高抵抗力的方法是什么?
✅是预防接种,任何的预防接种都会把原有的病毒和细菌进行了一种改造,使它具有免疫性但不具有致病性,所以接种疫苗以后体内会产生相应的抗体。预防以后真的得病。但是不会再疫苗接种过程中对孩子造成真正的损伤。所以就是预防接种。
✅再有就是均衡营养,因为人体的生长发育,越强其抵抗疾病的能力也就。所以总是说很壮的孩子可能不容易生病,道理是相同的。
✅第三我们要通过环境的少量的刺激使我们的免疫系统成熟,也就是我们生活的环境应该是清洁环境,而不应该无菌的环境,现在越来越多的家庭追求无菌,用消毒剂擦洗,包括我们的所有的空气消毒,其实越让这种少量的病毒和细菌远离孩子,孩子的免疫系统越不容易成熟。
🍼小月龄的宝宝还有通过亲子活动,锻炼身体来增强免疫力哦!(看图)
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