葛根泡水喝有什么好处与坏处、禁忌人群

　　许多追求美丽的人对葛根并不生疏，它含有比较丰富的雌性激素，针对许多女士而言葛根具备非常好的丰胸美乳、养颜美容等功效。最常见的葛根服用方法就是泡水喝。那么，具体的葛根泡水喝有什么好处与坏处呢?哪些人禁忌服用葛根泡水呢?想知道的一起来了解下吧。

葛根泡水喝的好处

　　一、降血糖

　　葛根与蜂胶比较相似，都具有很好的降血糖作用。因为葛根中所含的主要成分是异黄酮，该应用元素能够有效抑制血糖的升高，经常食用葛根还能够预防糖尿病、高血压等多种疾病。

　　二、益智作用

　　某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用，葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记忆障碍。可用于治疗老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等病症。

　　三、增强体质

　　葛根含有大量的膳食纤维，能清除体内毒素，改善便秘;常食葛根粉能提高机体抗病能力，调节人体机能，增强体质。

　　四、美容养颜

　　葛根是目前世界上所发现的含有雌激素比较丰富的一种植物，所以在服用之后对于女性的身体具有很好的美容养颜以及丰胸的作用。另外，葛根是属于一种自然界所生产的绿色产品，所以并不容易对身体产生副作用。

　　五、清热解表

　　葛根泡水具有清热解表的作用，对于烦躁热渴的情况，可以用葛根粉，用淘米水煮熟，和米汤一起服用效果更佳。

　　六、促进新陈代谢

　　用葛根泡水喝，有利于促进机体新陈代谢，有利于体内毒素和其他代谢废物的排出。

葛根泡水喝的坏处

　　过量服用葛根水很容易给胃造成胀气、重胃寒症状等不适症状。

葛根泡水的禁忌人群

　　1、身体素质寒性者不适合喝。葛根性凉味甘，身体素质偏寒者服用后可能会加剧手脚冰冷、体质虚寒、排便较稀，小便清长等病症。

　　2、脾胃虚寒呕吐者不适合喝。葛根茯苓功效偏寒，脾胃虚寒呕吐者服用可能会造成腹腔不适感，加剧呕吐症状。

　　3、血压低者少喝。葛根有减少心率之效，血压低病人服用可能会使心率降低，造成头晕无力等病症。

　　4、血糖低者少喝。葛根中的葛根素能够使血糖值减少，以防引起头昏、心慌气短等低血糖反应，因此血糖低病人要少泡葛根水喝。

　　通过上文的介绍，我们知道了葛根泡水喝对人体是有一定的好处的，其实葛根这种草药拥有悠久的使用历史，现代医学也证明了其功效，只要不过量服用是不会有明显的坏处的。