刮一刮祛心火，灸一灸补心虚！

立秋虽至，暑热未消。经过一整个夏季的考验，很多人的心脏或多或少的出现了一些问题，如果能尽快调理好，则可避免日后发生急性心血管事件。

中医养生或治病，先要辩证清楚才好对症调理。心脏疾患有实有虚，区分起来倒也不难。

• 心实证：邪气盛则实，亢奋狂躁，实证以痛为主，用刮痧泄的方法；

• 心虚证：表现状态低下，无精打采心慌气短，心胆气虚，虚证可用艾灸补法，艾灸有温通经络，祛寒凝补气血的作用。

 刮痧祛心火 

【适应症】气滞血瘀、心火旺盛，心烦、易怒、失眠、口舌生疮等症状。

【方法】涂抹刮痧油，刮痧板和皮肤呈45度角，刮手臂内侧，刮痧方向向心远端刮，朝一个方向用力、快速地刮。

艾灸公开课