但凡需要花费时间久一点的事情，我们都耐不下心去做，只因为一颗心太浮躁。生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己从容转身。平静，是一种精神状态。那么只有调整自己的精神状态达到平静所需要的程度，才能获得真正的平静。无事时心能静，是一种修养，让人在无所事事的时候，让内心保持心如止水的安静。有事时心能定，是一种能力，让人在负重前行时，用冷静安定地解决眼前的难题。如今社会的生活很紧张，人人都想做到更好。在这种情况下，就容易使人变得身心疲惫，怎么办？你可以花费十分钟，或者是早上或者是晚上，只要合适就行。然后，让自己安静下来，试着让自己的身体和心理放松下来。
城市越大，我们的心儿反而越小。城市的焦虑、失去诗意的生活，正成为当下存在的痼疾。很多人用恶语咒骂着别人的没素质，自己的素质又在哪里？在喧闹中保持一份宁静，在繁华中保持一份自我，在熙熙攘攘，物欲横流中保持一份自尊。不做别人，只做自我。前几日，我和一位领导通话的时候，领导说这个月开始扣房贷了，公积金迟迟没有办下来，那份惆怅让人分外心疼，放弃创作，工作受到影响，放弃工作，断了日后的经济支撑，不是没有钱还房贷，而是在计划中的公积金没有用上。现在似乎只有那些自我花钱炒作的作家，才称得上畅销书作家，问问有几个买书的，真的很少很少，表妹说她旅游到了一个城市，在两元店市场花10块钱能买一大皮箱文学名著，大学的孩子到图书室借书，成年人又无法买书消遣。喧嚣的城市，让我们强颜欢笑，也让我们必须强颜欢笑。
别人做什么，我们强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走好自己的路，按自己的原则，即使心累了，也要好好的生活，做一个接近幸福的人。清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。灯红酒绿，繁华喧嚣的城市里，每个人都在扮演着自己定位的角色，日复一日的早出晚归。干不完的工作，跑不完的酒会和饭局。城市车水马龙，行人低头疾走，寸金寸土带来的，是拥挤与浮躁。不要急着说你别无选择，没有什么东西是过不去的，只有自己跟自己过不去。心静了，才能听见自己的心声，心清了，才能照见万物的实性。命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。经过人生的荒凉，才能抵达内心的繁华。清心寡欲的性命是安静的。一个安静的性命舍得丢下尘世间的一切，譬如荣誉，恩宠，权势，奢靡，繁华，他们正因舍得，因此淡泊；正因淡泊，因此安静。他们无意去抵制尘世的枯竭。
不要盘算太多，要顺其自然，人生，选择了复杂，就是选择痛苦；选择了简单，就是选择快乐。失去的风景，走散的人群，等不来的渴望，全都停靠在缘分的尽头。人心，一般不会死在大事上，却被那些一次一次的小失望，成了致命的伤；总有一些瞬间，让你突然就死了心；总有一些态度，让你突然就伤了心；总有一些语气，让你突然就酸了心。总有一些行为，让你突然就寒了心。总有一些事情，让你不经意中，就看清了人，看透了心。唯有心静，才能生出智慧。真正长久的幸福，靠自己经营。经营在哪里，收获在哪里。经营理财身不穷，经营思想心不贫。持久的幸福感，要靠经营一颗宁静，稳重，忍耐，淡然而平和的心。和名利争，欲望就会膨胀；和命运争，平添负累；和亲人争，势必疏远，得不偿失；和朋友争，只能让感情越来越淡，渐渐疏离。
作者简介：沈曼妮，笔名优优，战国女红，解放军艺术学院毕业，现为华盛顿大学助教，热爱文学。本平台公益编辑，开有【曼妮心语】栏目。
