羊奶粉这样搭配,营养才更均衡
1、羊奶粉+蜂蜜
甘甜益口 促进吸收
①羊奶粉营养丰富但或许会存在少许膻味,而蜂蜜则口感清甜,两者搭配可以有效改善羊奶粉中残存的些许膻味。
②蜂蜜可以促进人体对羊奶粉中营养物质的吸收,特别是对于促进钙质的吸收起到了很大的帮助作用。
2、羊奶粉+麦片
改善肠胃 营养丰富
①羊奶粉可有效改善肠胃的环境,而麦片可有效促进肠胃的蠕动。
②麦片和羊奶粉两者搭配,既营养丰富、充满饱腹感,又可促进肠胃的蠕动,从而加速排便、防止便秘。
3、羊奶粉+红枣
益气养血 补充体能
①羊奶粉和红枣中都含有丰富的矿物质和维生素,两者搭配起来有相互促进的作用。
②红枣本身益气补血、而羊奶粉营养丰富,将红枣与羊奶粉相互搭配,具有健脾养胃、补血疗虚的作用。
4、羊奶粉+木瓜
润肤美容 防癌抗癌
①羊奶粉中含有环磷腺苷,而木瓜中所含有的番木瓜碱、齐墩果,都对血管有起到了保护的作用。
②羊奶粉配上木瓜一起食用可润肤养颜、软化血管、抗癌防癌、有效调节人体内激素的分泌。
5、羊奶粉+全麦面包
促进消化 呵护肠胃
①全麦面包中富含大量的食用粗纤维,同羊奶粉一起食用可有效减轻肠胃的负担、使得身体活力充沛。
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