家长心声 | 近视防控，家长要从消除焦虑开始

石川（化名）  社区医师

一位幼儿园大班孩子的妈妈

身为一位母亲，我是一位大班宝宝的妈妈。在我家宝贝读中班的时候，老师发现他有弱视的征兆，老师跟我说之后，我隔天赶紧带孩子医院去检查。

那时候我很焦虑，这份焦虑不只破坏了我的家庭气氛，对孩子的护眼健康，帮助也很有限

后来我加入家长组成的'鸡眼群'，结果我发现不只我一个人为孩子的眼睛焦虑，但通过大家的互相帮助，现在我不焦虑了，也知道该怎么帮助孩子。

如何做好近视防控的心理健康？以下几点跟大家分享：

不要纠结过去，而是处理当下

回想当初，学校通知孩子有近视跟高度散光，当时我焦虑又害怕，怕太晚处理会造成无法改变的后果。实际上，我们会发现，已经发生的事情基本都改变不了。所以无论怎么纠结'孩子是如何近视？'，都已经晚了。

我们能做的只有'及早发现，及早治疗'。遇到事情赶快处理就对了，不要纠结已经发生的事情。

家长要有自觉，不要为了处理自己的焦虑，给小孩过大的压力。另外，焦虑是会传染的，这会让家庭气氛变得很紧张。还有一点，就是要注意孩子的病耻感，眼睛不好不是病，人总会有毛病。近视就按照医生的专业指示，该治疗治疗，该戴眼镜戴眼镜。有些父母对孩子配戴眼镜也有错误的认识，这些认识会影响孩子通过眼镜矫正度数的效果。比如有的家长觉得孩子戴眼镜难看，或是为上课戴就好，平常不用带。这都是不对的。

不要人云亦云，而是寻求专业医疗的帮助

焦虑的时候，我们很容易慌乱，听到什么意见都想尝试。这样反而会让我们更不知道该怎么办，同时方法太多，孩子也无所适从。

其实最重要的就是要带孩子去医院，交给专业的眼科医生处理。

当时通过专业的仪器，协助观察孩子的'眼轴增速'，最好是保持固定频率，两、三个月查一次。近视和某些眼病跟眼球曲率有关，通过眼轴生长变化的速度，比起光用近视度数的检查方式，能够更精准的追踪视力变化，因为弱视还不是最糟糕的，通过专业医疗的观察，还能提早预防其他可能的影响眼底病变。

至于其他治疗方案，无论是让孩子戴上预防眼轴增快的眼镜，还有一些是通过OK镜，或者采取药物（阿托品）的治疗方案，都不要贸然行动，先跟医生请教。有专业人士当靠山，可以减少很多不必要的焦虑和慌乱。

结语

世上没有完美的家长，养育孩子原本就是一个学习的过程。有时候家长对自己的要求太高，反而压力重重。孩子的普遍近视已成为社会问题和民生问题，作为家长最好的选择就是跟孩子、老师、医师站在同一战线，共同分担压力，一起为孩子的视力健康把关。这不是一件容易的工作，希望家长除了给自己的要求之外，也能多给自己一些鼓励。让我们一起加油！

采访对象丨石川（化名）

供稿丨上海市视觉健康中心办公室

编审丨上海市视觉健康中心办公室

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