中医提醒，酸走筋，苦走骨，甘走肉，辛走气，咸走血，过食5味，五脏六腑皆有影响！

1、酸走筋，过食酸，影响上中焦——味过于酸，则肝气过盛，而克伐脾土，造成肝强脾弱，日久而脾气乃绝。

2、苦走骨，过食苦，影响三焦通达——当苦味进入体内后，三焦的通路都受其影响，而气机阻闭不通利。

3、甘走肉，过食甜，影响肌肉健康——如果甘味摄取不足，肌肉就会萎缩；如果甘味摄取过量，人就会虚胖，肌肉无力。

4、辛走气，过食辛辣，影响上焦——辛香类食物行于上焦，主要影响肺。辛味入胃以后，促使卫阳之气外达而汗出，辛味也随汗而排泄。

5、咸走血，过食咸，影响中焦——咸食吃多了，会感觉口渴。咸味入胃后，气味行于中焦，输注于血脉，与血相合，使血液浓稠，需要胃中的津液不断地补充调和。#2021春节医路守护#