今年端午节别再盲目跟风了，有些习俗可能并不适合你！

每年农历的五月初五就是我国传统的端午节了，每到这个节日，除了令人垂涎三尺的粽子，这个节日更是弥漫着丝丝药香。挂艾草、喝雄黄酒、佩戴香囊、泡药浴等都是这个节日特有的文化。

但老祖宗留下来的某些“良方”，并不适合所有人，那传承端午节风俗的同时，我们还要注意哪些问题呢？

No.1

挂艾草

老话说的好“清明插柳，端午插艾”，在端午节里，人们把插艾草作为重要内容之一，门口两侧悬挂一束艾草，象征着一家人一年中身体健康，好运随身。还有些地方喜欢把新鲜的艾草放在床铺下方，也是寄托身体健康的意思。

艾草有什么功效呢？

人们挂艾草的原因是由于端午是入夏后第一个节日，气温升高，雨水增多，导致环境湿气加大，再加上蚊虫的增多，更是疾病多发的季节。艾草为菊科植物，常以茎、叶共用，因此在家口挂几株艾草主要是用来驱病、防蚊、辟邪的作用。

不仅如此，艾草的茎、叶都含有挥发性芳香精油，会散发一种独特的香气，可以有效驱赶蚊虫、净化空气。

临床上使用时，常以艾草的干燥叶入药。具有温经止血，祛寒止痛。但更多的是外用，如艾灸、煎水外洗等，还可以将艾叶加工成“艾绒”，放在穴道上进行灼烧，熏灸，用来排毒通络、温经散寒，是灸法治疗的重要药材。

当然，药物都是有两面性，有些人是不太适合使用艾灸的，比如说患有鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病的人，还有那些对艾叶过敏的人。

小微提醒大家的是，要到正规的医生指导下进行治疗哦！

No.2

饮雄黄酒

一说到雄黄酒，大家肯定首先想到就是《白蛇传》里的场景：许仙端午拿雄黄酒给白娘子喝，结果显露原形，吓昏许仙。

下面我们先来聊聊雄黄酒的来历！

传说屈原投江之后，屈原家乡的人们为了不让蛟龙吃掉屈原的遗体，纷纷把粽子、咸蛋抛入江中。一位老医生拿来一坛雄黄酒倒入江中，说是可以药晕鱼龙，从而保护屈原全身。

雄黄酒主要是用研磨成粉末的雄黄泡制的白酒和或黄酒。这个习俗主要是在长江流域地区较为盛行。

雄黄有哪些功效呢？

雄黄为硫化物类矿物，主要含二硫化二砷。具有解毒杀虫、燥湿祛痰，截疟的功效。临床上用于痈肿疔疮，虫蛇叮咬。

小微提醒大家，雄黄酒要慎用，因为过多使用雄黄还是具有一定毒性的，久服易发生砷中毒。且雄黄加热时会被氧气氧化成剧烈的三氧化砷（即砒霜），不建议直接饮用，所以使用时应该在医师或药师指导下进行使用。

No.3

戴香袋

端午节佩香袋，不但有避邪驱瘟之意，而且有襟头点缀之风。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑夺目。

香袋中常会放一些“芳香辟秽”功能的中药，如丁香、白芷等。可以提神醒脑，振奋精神，舒筋顺气。

小微提醒大家：对于花粉过敏体质人群最好不要佩戴；香袋中还可能含有香料等成分，孕妇也是要慎用哦。

No.4

泡药浴

民间一直以来都有端午洗药浴的习俗，在端午前后，要用草药熬汤洗浴，可以驱五毒。除了使用艾叶，还可用菖蒲、金银藤、野菊花等熬制成“药浴”。

1、菖蒲：温性，主要有开窍豁痰、醒神益智、化湿开胃作用。

2、金银腾：性寒，主要由清热解毒、疏风通络，可用于热毒血痢、风湿热痹。

3、野菊花：性微寒，主要作用清热解毒，泻火平肝。用于头痛眩晕。

此外，泡浴水温也是有讲究的，一般在39~45摄氏度，适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎等，而神经过度兴奋、失眠、消化不良等人群，药浴温度要稍微低于体温。

在泡浴时一旦出现眩晕或晕厥等情况要及时出浴，平卧床上喝些温盐水或糖水补充体液。另外饭前饭后半小时、高血压、心血管疾病、肺功能不全或皮肤疾病患者应该在医师指导下进行泡浴，尽可能不要单独泡浴哦！

最后，小微祝大家端午安康！