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赵之心10分钟治愈膝盖锻炼视频 贴墙半蹲和小半蹲都是一个道理
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补肾不如练练这个贴墙功、面壁功讲解示范视频(新版视频)
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道家秘传净身洗髓壮骨功,疏通全身经络,可帮助练功者迅速入静!
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道家的不传之秘睡功,睡眠不好的秘诀
道家有很多的不传之秘,今天给大家介绍的这个睡功,听说联系会可以活到125-145岁. 1.希夷睡 "至人本无梦,欺梦乃游仙:真人亦无睡,睡则浮云烟.炉中长存药,壶中别有天:欲知睡梦里,人间第 ...
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道家老子秘不外传“百日筑基功”,坚持练习,能在不知不觉中出现各种特异功能
老子气功原是道家秘不外传的上乘功法,它包括百日筑基.练精化气.练气化神,练神还虚.练虚合道等几步功法. 百日筑基功是其中的第一步功法,这种功法在练功者中间产生了各种效益,给无数慢性病患者带来了福音. ...
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