学会这10种穴位,就是在省钱,效果极好
气海俞——省钱——. 肠鸣腹胀;痛经,腰痛。
位置:在第三腰椎棘、旁开1.5寸处。
膻中穴——省钱——经络通利,气血调和
位置:在前正中线上,两乳头连线的中点。
人迎穴——省钱——血液循环、皮肤紧致,
位置:在颈部,喉结旁,当胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处
巨阙穴——省钱——养血安神、活血化瘀
位置:在上腹部前正中线上,当脐中上6寸处。
神阙穴——省钱——培元固本、回阳救脱、和胃理肠
位置:在脐中部,脐中央。
气海穴——省钱——培补元气,益肾固精
位置:下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。
关元穴——省钱——改善月经不调、气虚
位置:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。
三阴交穴——省钱——健脾益血、安神
位置:在内踝尖直上三寸,胫骨后缘。
章门穴——省钱——健脾和胃、疏肝理气
位置:在腋中线,第一浮肋前端,屈肘合腋时正当肘尖尽处。
志室穴——省钱——补肾壮腰、益精填髓
位置:在第二腰椎棘突旁开三寸处(命门旁开三寸)
学会这10种穴位,就是在省钱,效果极好,不知道你就亏了,建议收藏转发!
气海俞——省钱——. 肠鸣腹胀;痛经,腰痛。
位置:在第三腰椎棘、旁开1.5寸处。
膻中穴——省钱——经络通利,气血调和
位置:在前正中线上,两乳头连线的中点。
人迎穴——省钱——血液循环、皮肤紧致,
位置:在颈部,喉结旁,当胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处
巨阙穴——省钱——养血安神、活血化瘀
位置:在上腹部前正中线上,当脐中上6寸处。
神阙穴——省钱——培元固本、回阳救脱、和胃理肠
位置:在脐中部,脐中央。
气海穴——省钱——培补元气,益肾固精
位置:下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。
关元穴——省钱——改善月经不调、气虚
位置:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。
三阴交穴——省钱——健脾益血、安神
位置:在内踝尖直上三寸,胫骨后缘。
章门穴——省钱——健脾和胃、疏肝理气
位置:在腋中线,第一浮肋前端,屈肘合腋时正当肘尖尽处。
志室穴——省钱——补肾壮腰、益精填髓
位置:在第二腰椎棘突旁开三寸处(命门旁开三寸)