颈部淋巴的重要作用

概述：

颈部淋巴在人体起着至关重要的作用，人上半身全是靠颈部淋巴代谢的，所以一旦颈部淋巴出现问题也会对人体的健康造成威胁。

人体有三种主要的淋巴引流系统：腋窝，颈部，腹股沟和颈部。颈淋巴系统是人体内最大的解毒管道，可作为人体内的毒素恢复站，流经身体的淋巴液将毒素从身体恢复到淋巴结。将毒素从淋巴结过滤到血流中，然后送到皮肤，肺，肝脏和肾脏。颈部淋巴有其他作用，如颈部的七个淋巴系统可用于加速新陈代谢和预防各种疾病。颈部淋巴管也可以改善新陈代谢，改善由代谢阻塞引起的眼部黑眼圈、眼袋、面部皮肤暗沉、黄色、长痘，促进面部皮肤的血液循环。

淋巴重要性：

人体只要有血液的地方就有淋巴，最大的淋巴分布就是在颈部淋巴，腋下淋巴和腹股沟淋巴。这三处淋巴在人身体起着重要的代谢作用，同时我们的免疫系统也都是靠淋巴主宰的。淋巴出现疾病甚至癌症时也是无法治愈的，甚至发病率快且难治。因为人全身都有淋巴系统，平时注意颈部淋巴的保暖也很重要，定时的体检也是很有必要的。

饮食注意：

平时对淋巴血液循环好的食物都是能很好的帮助预防淋巴出现疾病和问题。

饮食应营养丰富，选择高蛋白、高热量、高维生素、均衡饮食适量的矿物质。

意见建议：多吃肉、鱼、鸡蛋、乳制品和滋补食品，如瘦猪肉、真菌、芋头、甜瓜、 苹果、藕、番茄、豆制品。不要吃辛辣刺激、油炸油腻食物和涩味食物，戒烟和戒酒。