蒲公英十二期“精彩七分钟”打磨会（第一期）| 演讲者，走到你心里的那个人

导

语

LEAD

150分钟，8个人，8个故事，在8位导师的打磨下，第十二期蒲公英种子的动人故事将会更加异彩纷呈！

北京的秋天，是最好的时节。没有雾霾的蓝天作为底色——让这短暂而珍贵的秋高气爽“沁人心脾”。在这个美好的时光里，9月19日晚，蒲公英女性领导力提升共建计划第十二期（下称蒲公英十二期）的8位种子，在8位强大导师团的辅导下，开启了优秀女性故事“精彩七分钟”打磨会（第一期）。

开场白

创造一见钟情的机会

蒲公英计划导师甘斌用精炼的语言娓娓道出“精彩七分钟”宣讲打磨活动的重要意义，7分钟是宣讲者必须遵守的时间限制，导师们会用8分钟的时间为每一位宣讲人提出有针对性的建议，打磨本身就是一次很好的领导力行为示范。“有种子和我说7分钟演讲时间太短，但我认为即使是2分钟，也能演讲得很精彩，演讲可以展现思想，还有助于女性领导者学会控制时间，这将是一次全新的探索。”

有人说，演讲就是当众讲话。然而，如何让公众表达变成影响力，如何创造让聆听者对演讲者一见钟情的机会却绝非易事，一场精彩有效的演讲是呈现女性领导力至关重要的途径。通过这次打磨会，来自第十二期的蒲公英种子潘阳、史晟辉、戴彤、韦利杰、乔春艳、廖娟、贺琳、刘容等8位演讲人收获了导师团给予的满满干货，这些收获同样也值得所有蒲公英种子们慢慢领悟和体会。

让我们一起聆听来自导师们的重要启迪吧！

归纳点评要点

刻骨铭心的大招

九三学社北京市委理论研究室主任方炎指出，演讲要突出一个主题，一个观点，最好可以用一句话来表达，简短生动；开场结尾都要点题，引人入胜的题目至关重要。

九三学社中央组织部组织处处长刘海红认为，演讲者一定要弄清楚听众是谁，把演讲内容说透说清，让听众听得懂。

九三学社中央妇工委副主任、北京悦英新女性成长促进中心理事长、蒲公英计划导师甘斌讲到，演讲要传递出有料、有趣的价值，演讲应以内容为王，技巧为辅。演讲者要学会高度的时间管理技能。

中央党校研究生院董节英提出，演讲时要注意内容与时间的分配，把握好演讲节奏，不要虎头蛇尾。

北京师范大学心理学部副部长刘春荣提出，演讲内容要有故事性，突出一个典型故事的演讲才能更生动，更能将听众带入其中。

北京大兴区融媒体中心党组书记、主任马宪颖强调，丰富的肢体语言有助于增强演讲效果，但要注意使用的恰当。展示文案中的文字不宜过多，要注意文稿的构思与设计。

北京语言大学艺术学院党总支书记陈霞提出，演讲者应当注意语调、语速和站姿，语速不要过快，越紧张越要放慢语速，学会控制气息。

北京市盈科律师事务所高级合伙人李燃指出，演讲者要有自信，保持逻辑清楚，在简短地介绍背景后直奔主题。

收获感言

最好的语言送给最美的人

每一次上台表达，对种子们都是一次锻炼，演讲打磨不仅仅是演讲技巧的练习，更是对思维模式和内容架构的完善。每一位参与者都收获满满。打磨尾声，大家分享了今天的心得。

演讲人招生组种子、北京同仁医院眼科副主任医师乔春艳表示，要把在“精彩7分钟”打磨会中的收获运用到住院医师规范化培训和进修医生管理的实践中，蒲公英的精神一定会随着每一颗种子的绽放而向四方传播。

演讲人学研组种子、新绎健康管理有限公司慢病精治中心总经理贺琳被导师们的精彩点评所折服，听了每一位导师给出的中肯、专业的意见，无论是听对自己的点评，还是听对别人的点评都是巨大的收获。

演讲人招生组种子、九三学社北京市委员会组织部干部戴彤激动的说：“导师们直击要害，让我能精准地找到不足，开拓思路，迅速提升。非常感谢老师们给我这次参加专业培训的机会，让我受益良多。”

演讲人建开组种子、首都师范大学管理学院副教授廖娟说：“我在研究生教学的过程中会时不时要求学生作课堂展示，但由于学生来自不同专业（文理都有），他们不熟悉彼此的专业，对彼此分享的内容也不感兴趣，基本每次都变成了我一个人在聆听和点评。如果把我们'精彩七分钟’的打磨方式迁移到课堂展示中，让学生互相点评，相信能在很大程度上提高学生的综合能力，改善他们的学习现状，以此为契机甚至可以形成一篇关于教学模式改革的研究论文。感谢蒲公英！”

其他四位演讲人品宣组种子潘阳、建开组种子韦利杰、学研组种子史晟辉、活筹组种子刘容都纷纷表示，打磨会让她们收获很大，提高很多，感谢蒲公英给予的好平台。

品宣组种子、中国中建设计集团有限公司城市与风景园林规划设计研究院常务副院长潘阳

建开组种子、中国地质科学院地质力学研究所极地地质研究室副研究员韦利杰

学研组种子、北京化工大学计算机科学与技术系副教授史晟辉

演讲人活筹组种子刘秋菊代北京市尚公律师事务所诉讼部高级合伙人刘容参加打磨