夏日常见病验方

我经常告诫身边的朋友：防疫防病时刻不能松懈！近日疫情突然紧张起来，全国各地又出现新一轮新冠德尔塔型传播疫情，其传染性更强、发病更迅速、病毒载量更高，加上暑期人流动性大，气候多变，洪涝灾害多发，更增加了防疫难度，防控非常具有挑战性！疫情发生以来，虽然全民动员仍然不断有新增病例，很多人因此也开始怀疑新冠疫苗接种的有效性，在此，我们应该树立对医学的信任。人类在与疾病的抗争一直都不曾停息，面对疾病，只有勇敢与之抗争才有战胜的机会！无论是传统的中国医学，还是近代西方医学，共同的目标都是为了人类健康长寿！面对病毒，预防为主的决策一直是重中之重，隔断传播途径是最为有效的防御手段，保持清洁卫生是日常防病的原则，增强自身体质是抗御疾病的最主要的根本！在此次防疫中，中医五禽戏、八段锦一再被医者推崇，就是为了增强人们强身健体意识，传统的香囊、焚药熏杀等芳香疗法能有效的驱杀病毒，亦能有效地驱杀传播疫情的虫媒，各类益气扶正、清温败毒制剂采用不同剂型广泛地分发给涉疫区的人们，可以很好的进行防治瘟疫。目前为止，各地中医者都针对新冠疫情拟定了有效的汤剂、茶包、颗粒剂等，普遍反馈都能够有效地提高防御效用，应当积极鼓励继续采用各种中西医方法不断尝试，一定能通过有效地方案控制住疫情的延续！

今年的夏季湿邪因为洪涝及台风雨而更加严重，有太多的人会出现各类湿邪而致的病症，生活中我们务必要注意远离潮湿、注意饮食忌口以及适当运动发汗相结合进行防治湿证。临床上可以使用健脾除湿方调治湿邪为患而致的脾胃痞满、饮食不馨、精力倦怠、多思多虑等，药用：云茯苓30克，炒苍术30克，炒白术30克，广陈皮10克，姜半夏10克，福泽泻10克，猪苓10克，莲子肉10克，炒扁豆10克，薏苡仁10克，淡竹叶10克，广藿香10克，紫苏叶10克，大腹皮10克，水煎服，日一剂，早晚温服。临床可以选用四蛇止痒方治疗湿毒浸淫而致的皮肤湿疮、湿疹、皮癣等，药用：蛇莓30克（蛇含草），白花蛇舌草30克，乌梢蛇10克，蛇床子10克，地肤子10克，关防风10克，半边莲10克，白鲜皮10克，炒二术各30克，香白芷10克，千里光10克，芙蓉叶30克，紫草10克，水煎服，日一剂，早晚温服。瘙痒严重者可加金头蜈蚣、净蝉蜕、露蜂房等虫类药物加强祛风止痒；皮损严重者加重楼、三七、白芨、珍珠粉、炮山甲等促进创口愈合，减少局部组织液渗出；皮损疼痛者加乳香、没药，水煎外洗；夜间瘙痒剧烈难以入睡者加夜交藤、牡丹皮、金银花、黄柏、栀子、水牛角等；局部红肿显著者加黄芩、连翘、苦参、玄参、紫花地丁、蒲公英、夏枯草等；腹股沟及会阴瘙痒显著者加龙胆草、白头翁、山栀子、生大黄、川黄柏等；皮下疖肿、疮脓显著者重用金银花、皂角刺、象贝母、薏苡仁、天花粉、板蓝根等；皮损经久不愈者加黄芪、党参以益气扶正。此外，芙蓉叶、白花蛇舌草、蛇含草、杠板归、重楼、半边莲是临床常用治疗湿疹的民间草药，对于湿疹、湿疮具有特效。

三伏天的中伏也快结束了，冬病夏治正在继续进行中，宜趁着夏季气候之火热来祛除体内沉寒顽痹，艾灸是最为绿色的驱寒除湿养生方法之一，可以居家自己施灸，亦可以到医院施灸，常规艾灸选用：中脘、神阙、气海、关元、足三里、三阴交、涌泉、风池、大椎、肺俞、膈俞、脾俞、肾俞、命门、八髎、委中等穴，也可以使用艾灸盒施以督脉灸和任脉灸。民间尚有采摘五月艾草煮水沐浴驱寒除湿，或采摘兰草、藿香、菖蒲等沐浴以除湿避秽，四川地区采摘花椒煎水沐浴祛湿杀虫，苏皖地区采摘薄荷、芫荽沐浴，潮汕人采摘大风艾沐浴等。临床常用：艾叶、桂枝、干姜、佩兰、薄荷、白芷、石菖蒲、苍术各三钱，煮水药浴，用以祛风、散寒、除湿、杀虫。素有关节痹痛者，可以选用伸筋草、油松节、侧柏叶、老干姜、嫩桂枝、川羌活、川独活、蕲艾叶、乳香、没药、白芷、茅苍术、鸡血藤、海风藤各三钱，水煎煮，沐浴亦或热敷患处。素有气血瘀滞而见下肢肿痛、静脉曲张等者，可选用嫩桂枝、川牛膝、京赤芍、透骨草、红花、川大黄、西当归、抚川芎、生川乌、生草乌、紫丹参各五钱，水煎煮，先熏后洗。

夏季多雨季节，冒风涉雨容易出现寒湿外感，宜选用：北柴胡12克，嫩桂枝12克，甘葛根10克，香白芷10克，川羌活10克，大青叶30克，杭白芍10克，桔梗10克，香薷30克，姜半夏10克，霜桑叶30克，淡干姜10克，紫苏叶10克，关防风10克，生甘草6克，水煎服，日一剂，早晚温服。

腰腿痛（坐骨神经痛）验方：皂角刺30克，独活9克，炮附子9克，上肉桂6克（后下），片姜黄15克，茅苍术15克，薏苡仁30克，木防己9克，水煎服，日一剂，早晚温服。方中皂角刺辛温无毒，具有搜风，拔毒，消肿，排脓之功，历代医家多用治痈肿、疮毒、厉风等，临床上用皂角刺治疗坐骨神经痛，疼痛剧烈者，止痛效果迅速，对坐骨神经干炎止痛效佳，对坐骨神经根炎止痛效差，用量要大，一般在30～50克之间，一般无不良反应。皂角刺剂量小于20克者止痛效果较微弱。

老人虚秘效方：当归四两，黄芪二两，肉苁蓉一两，升麻五分，水煎服，日一剂，早晚温服（老人气衰，久患大便秘结，妄用硝黄误攻，虽能取效一时，不久即大便燥结愈甚）。

子嗽验方（妊娠咳嗽，昼夜不宁，甚者不能卧）：炙紫菀三钱，天门冬三钱，麦门冬三钱，生地黄三钱，苦桔梗三钱，桑白皮三钱，燀杏仁三钱，川贝母三钱，川黄芩三钱，竹茹三钱，炙甘草三钱，水煎加蜜一两冲服，早晚温服。

四仙饮：①《成方切用》——生黄芪12克，当归30克，金银花30克，甘草9克，加黄柏6克，连翘12克，水煎服，治疗顽固性复发性口疮。②知母三钱，川贝母三钱，炙枇杷叶三钱，炙款冬花二钱，水煎服，治老幼诸般咳嗽。③野青仔三钱，蒲公英三钱，六角仙三钱，土大黄三钱，水煎服，治疔疮阳毒初起，未脓者消，已脓者溃。方中野青仔解毒消肿，蒲公英清热解毒，六角仙消痛排脓，土大黄泻血分实热。

张玉龙，中医世家，毕业于安徽中医学院，本科。师从杨俊、杨任民、马俊、周楣声、潘嘉龙、董洪强、马山等国家级名老中医，精于切脉、面诊、舌诊诊断疾病，擅长中药（内治外治）、针灸、推拿、艾灸、刮痧、火罐、刺络放血等综合治疗疾病。