煮粥加一物，天下第一补！1、 气虚——粥...

1、 气虚——粥+山药+红枣
2、 肾虚——粥+羊肉+板栗
3、 去火——粥+鲜藕+绿豆
4、 脾虚——粥+扁豆+莲子
5、 胃寒——粥+红枣+花生
6、 便秘——粥+红薯+燕麦
7、 补血——粥+红枣+桂圆
8、 养五脏——粥+山药+花生+百合