胆经
· 胆：足临泣：疏通气血、与头临泣一起治：“回乳”。
· 胆：悬钟：睡个好觉、不落枕。
· 胆：阳陵泉：“筋”病、两穴合治：胆结石。
· 胆：环跳：配秩边：坐骨神经痛。
· 胆：带脉：女人瘦腰穴。
· 胆：日月：专治胆囊炎。
· 胆：肩井：配肩髃治肩周炎最佳治疗。
· 胆：风池：风疾大穴 大脑病 目疾。
· 胆：率谷：头疼 醒酒止呕吐穴。
· 胆：上关：牙关 三叉神经炎。
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《胆经》
1、胆经是气血运行大脉（胆经与裤线重叠运行）；一侧44穴。
2、有的人一会冷，一会热，是胆经不通的问题；有的人经常叹气，两肋痛，与胆经淤堵有关。
3、人生气就会在肝那里藏着，藏的太多，发泄不出去，就到胆经那儿去了，胆经堵，就成了胆囊炎，胆结石等，所以我们一定要把浊气排出，减少肝、胆疾病发生。
《胆经在头部的穴位》
胆经在头部的重要穴位，对头面部疾病有独到的功效。
1 治各种眼疾、祛鱼尾纹，按揉瞳子骨鹨穴。该穴是胆经的起始点，在眼角旁边一点的凹陷处，对治疗眼睛尤其是眼珠、眼底方面的疾病非常有效。
2 治耳鸣、耳聋、面瘫，点按听会穴。听会穴在耳垂边、贴着面颊的地方，用食指一点按，这里有一个窝，张嘴时这个窝就凹进去。平时多揉听会穴，能把气血引到面部来。
3 治头晕目眩，揉悬颅穴、悬厘穴。头晕目击者眩时按悬颅穴。悬颅穴处出现头晕目眩，一揉悬厘穴就正过来了，厘在古代是正的意思。
4 治消化不良、酒后头痛、肚子不舒服，按揉率谷穴。率谷穴在耳朵尖上边1.5寸处。
5 治情绪激动导致的头痛、惊恐、癫痫，揉天冲穴。
6 治熬夜、失眠造成的白发，揉浮白穴。血不养肝、肾阴不足时就会肝热，虚火就会上升，头发就白了。
7 治各种风证，多揉风池穴。在摸后脑时，会摸到头发边缘有一个凹窝，挺大的很明显，往里一推，就会触到脖子后面的两根硬筋，往上面就是枕骨，用大拇指往里一顶，就会摸到风池穴。风证如伤风感冒、头目晕眩、身体发颤、面部抽搐、抽羊角风以及经常扭脖子、眨眼睛等；风池穴能有效增加颅内血的流动，而且能抑制过度兴奋的各级神经，降低血压。按揉风池穴时一定要闭目操作才能取得较好的疗效。
《胆经在躯干部位的穴位》
1 治痛症、乳腺疾病、淋巴结核，按揉肩井穴。将大拇指放在肩上，贴住脖子，中指所点的位置就是肩井穴。是一个四通八达的通经活络之要穴。也是三焦经、胃经、大肠经与胆经在此会聚的地方。痛证如牙疼、头痛、胃经眉棱骨痛。肩井穴最能有效治疗的是乳腺炎、乳房痛等乳腺疾病。还是防治淋巴结核的要穴。
2 治乳腺增生、肋间神经痛、腋窝出汗，多揉渊腋穴。先摸到腋窝，向下4个横指也就是3寸处就是渊腋穴。
3 养筋护肝、行气化淤，揉辄筋穴。此穴是护肝、养肝、养筋的穴位。肝和筋为什么会出问题，主要是气郁不舒。推的时候要从渊腋穴往乳下辄筋穴的方向推，经常用四个手指肚捋捋。
4 有胆囊炎、胆结石，多揉日月穴。日月穴上边有个期门穴，是肝经的募穴。肝的气血在期门穴汇集，胆的气血在日月穴汇集。找日月穴时，要先找到心窝下边，乳房旁开4寸就是。
5 胆经上的补肾大穴，京门穴。找京门穴的时候最好用敲打法把它敲出来，用手指骨节硌侧面那个位置，如果很敏感就是此穴。是在骨头的边缘，不在肉上，对应着大腿两侧的高点处。京门穴是肾的募穴，肾气很容易在此会聚，所以肾虚、肾气不足的人平时要多揉。
6 减肥、治前列腺疾病、便秘、偏头痛、乳腺增生、妇科病，用斜推腹、敲带脉法。带脉、五枢、维道、居骨鹨这几个穴位不好找，可用推腹法。要斜着推，往中间推，往大腿根部推。敲带脉法，晚上睡觉前平躺着放松，想象身体象烂泥一样，再敲肋下两边，除了京门穴边上的骨头要敲一下，肋骨以下胯骨以上有赘肉的地方都要敲。
7 治高血脂、水肿、静脉曲张，多敲环跳穴。环跳穴在臀部上，不光是胆经的穴位，还通着膀胱经，是膀胱经和胆经交会的穴位。
《胆经在腿脚上的穴位》
每天敲敲胆经，不仅能敲去身体郁毒，更能敲来一身活力
1 治风证、失眠、腰痛、腰胀痛，按风市穴。风市穴和风池穴有异曲同工之处。风池穴是蓄积风的池子，各种风在此汇集，风市穴是风的市场，，各种风也在此会集，而且大腿正好是气血最旺通道最宽的地方。所以敲打风市穴对改善胆经的循环效果明显。取站立姿势，手自然下垂，中指尖对应的大腿外侧就是风市穴。风市穴治失眠不能用敲打法，越敲越有精神，而要用拔罐法。
2 治胆经淤塞、胆结石、胆囊炎，敲打中渎穴。是能疏通淤阻的一个要穴。
3 治膝盖痛敲敲膝阳关穴。
4 治抽筋、扭筋、月经不调、岔气、肝胆有郁气，拨动阳陵泉穴。此穴是胆经的合穴，合治内府，专门调节胆囊的功能，又是筋之会，所有的筋都在此汇集。相当于中药的“逍遥丸”。此穴要用拨动效果才有。在膝盖下外侧旁边有一个高出来的小骨头，往下一摸就能摸到，此穴在这个骨头下缘的边上，此处有一根筋，反复拨动会有麻感。可治肋骨岔气，抽筋，晨起嘴苦，肩膀发紧，气结等。敲打胆经后睡不着，因为气往上跑不往下走了，拨动此穴，胆经的浊气就会跑到肠胃去，这时赶紧推一下肚子，然后再拨动此穴，把浊气排出。因为最陵泉是胆经和肠胃相通的一个枢纽。拨动此穴时，如果拨不通，腿脚不发麻也不要紧，可先多敲打小腿部分的担经再接着拨动。
5头疼、乳腺疼等胆经循行线上的急症，点按阳交穴，外丘穴。两穴是并排挨着的穴位，性质效果一样。都是胆经的郄穴，专治急症。
6 眼病、慢性头痛，揉光明穴。光明穴在脚外踝尖上5寸处，是治疗眼睛疾病的要穴，还跟痛症有关，尤其善治头痛。光明穴是胆经的络穴。络穴都治慢性病，久病入络。
7 关节痛、腰痛、颈椎病、关节炎等与骨头有关的疾病，揉悬钟穴。在外踝前缘上3寸处，是人体的髓之会穴，骨髓都在这汇集，后边的脊椎骨髓最多，所经脊椎痛时要多揉悬钟穴。胆经主骨所生病，与骨头相关的病，悬钟穴都管，专管中间骨头痛，尤其是痛点不在表面的，与肾经的太溪穴、复溜穴配合更好。
8 治嗓子红肿、咽喉肿痛；牙痛、眼睛发红等上火之症，揉丘墟穴。在外踝骨的前缘，是胆经的原穴。专治各种上火之症，也就是发炎。在足底反射区，相当于上身淋巴反射点。
9 淋巴结节与胆经和肝经有关，要多揉消气穴---太冲穴，还有胆经的原穴丘墟穴。
《敲胆经1》
1、手握拳 每天两腿各敲200下、从大腿外侧 ：齐臀高的地方一直敲到膝盖处。
2、肝胆互为表里，肝经的浊气毒素，需从胆经排出体外，但很容易造成胆经堵塞，进而影响肝脏毒素无路可排，所以胆经需要经常加以疏通。
3、有一种很有效的造血方法——敲胆经，每天花不到二十分钟的时间敲胆经，能够很快改善身体状况。
4、动作要领：大腿外侧的4个穴位点，用力敲打，每敲打4下算1次，每天敲左右大腿各50次，也就是左右各200下。
5、敲胆经注意以下事项：
（1）力度：把手举起来，随势下降敲打就可以了。刚开始敲的部位有酸痛感是正常的，因为人体本身就在努力打通胆经这个通道。一般不会敲出乌青来，敲出乌青有两种情况：一种可能是力量太重了，等乌青退尽了再敲；另一种则不是“敲”的关系，而是身体的凝血因子不够，平时皮肤也易出乌青。可以吃一点猪脚等带皮的食物，或吃一点阿胶或其制品，不用太多，一周有一餐也就够了。
（2）时间。晚上11点以后不可以再敲了。晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，敲胆经不应该在这个时间段进行，对身体不好。利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法。每天每条腿只要几分钟，有时候忘记了也没有关系，不要太较真。
（3）敲打位置。敲胆经不需要敲到小腿上，一是操作不方便，二是小腿上胆经与胃经的位置太近，用敲的方法要完全分开有难度。
（4）不适合人群。孕妇绝对不能敲，不能让孕妇有痛的感觉，会对宝宝有影响。老人敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会快，这样比较不舒服。
（5）女性月经推迟。有的女性本来血就很少，但由于肝脏热，所以月经问题没有暴露。血气上升后，肝热下降了，月经推迟是正常的。当血达到正常水平，月经也就恢复了。月经来时可以少敲或不敲。
《敲胆经2》
1、手握拳 每天两腿各敲200下、从大腿外侧 ：齐臀高的地方一直敲到膝盖处。
2、肝胆互为表里，肝经的浊气毒素，需从胆经排出体外，很容易造成胆经堵塞，进而影响肝脏毒素排出，所以胆经需要经常加以疏通。
3、胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。
4、你每天敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。
5、敲胆经也能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪，让你腿更美!让你头发黑亮。