体寒如何调理？

体寒即寒证，包括实寒证、虚寒证和真热假寒证，辨证不同，调理方法不同，需要由专业的医生辨证后进行调理。

体寒即寒证，包括实寒证、虚寒证、真热假寒证，中医的具体调理方法如下。

1.实寒证：常见表现：恶寒重、无汗、头身或胸腹疼痛，脘腹疼痛、肠鸣腹泻、呕吐；或为肢体厥冷、局部拘急冷痛，口不渴，小便清长，面色白甚或青等，中医调理实寒证多采用散寒、温阳等方法，代表方如理中丸、附子理中汤、小建中汤等。

2.虚寒证：虚寒证即阳虚证，主要表现有：畏冷，肢凉，口淡不渴，或喜热饮，或自汗，小便清长或尿少不利，大便稀薄，面色㿠白等，中医调理多采用补肾助阳等，代表方如肾气丸、右归丸等。

3.真热假寒证：真热假寒证是指体内有真热而外见假寒的证候。常见表现：手足逆冷、脉沉，但虽肢冷而胸腹灼热，且不恶寒，反恶热，脉沉而按之有力，更见烦渴喜冷饮，咽干、口臭，小便短赤，大便燥结，舌色深红，苔黄而干等。中医调理多采用破阴回阳，通达内外，代表方如通脉四逆汤等。

本内容由广东省中医院 心血管专科 副主任医师 杨广审核