崴脚，有多严重？

年轻女记者崴脚后12天身亡！

元凶你想都想不到

崴脚，医学上称做“足踝扭伤”，是人们在生活中经常遇到的事情，这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。

经常运动的你肯定对这些都多有了解，但是崴脚后还是要注意观察，自己是轻微崴脚(软组织损伤)还是比较严重的踝骨骨折。如果出现骨折，一定尽快到医院请医生会诊，如果耽误治疗或者自己判断失误，会造成严重的后果，所以分辨自己的伤势是首要，是关键，是重点。

早在19世纪，德国医生和病理学家RudolfVirchow就提出了“血栓形成三要素”。即血液的流速缓慢，血液的成分改变，以及血管的损伤。这也被称为血栓的“危险三角”。 “危险三角”情况有哪些？ 日常生活中， 哪些情况容易使我们陷入“危险三角”？ 快来看看，你中没中招！ （1）长时间静坐久卧不活动，如在长途旅行，乘坐飞机火车过程中； （2）女士在孕期及产后，口服避孕药也会增加血栓的风险； （3）近期接受大的手术、卧床制动或受到创伤，造成骨折等；

一名年轻女记者突然离世 这个平时活泼开朗 喜欢种花的女生 年纪轻轻离开 实在让人叹息不已！

更让人难以接受的是 导致她突然离世的原因 居然是因为崴了脚！

几天之内陷入昏迷 12天就让她离开了人间！ 而最终结果竟是死于肺栓塞！

据悉，缺钙导致脚抽筋导致走路不利索崴了脚。第二天，软组织肿胀似见皮质翘起，应该不是骨折吧……医生也说应该没问题开了两贴膏药，但这个疼啊扎心了。

从朋友圈看 她的朋友们没有把崴脚放在心上 毕竟许多人都有崴脚经历 几乎都是冷敷过之后就不再注意它了 毕竟崴脚这样的事 在生活中太常见了 但这位女记者怎么会死于肺栓塞呢？ 想想自己以往崴脚的经历 简直细思极恐！ 崴脚是如何致命的？ 医生指出：从这次受伤经过看，在女记者脚踝扭伤后，软组织肿胀伴强烈胀痛从扭伤的脚踝处一直延伸到小腿肚，脚尖出现麻痹感，这样的症状就提示了她受伤的下肢极有可能形成了下肢深静脉血栓。 很多人都会忽略这种症状，认为这只是扭伤“后遗症”，殊不知这却是致命的疏忽，因为这时如果没有得到及时干预诊治，位于小腿的血栓很可能发生脱落，飘落到心脏，进入肺循环，堵塞肺动脉，引发呼吸和循环衰竭，严重就会发生猝死。

根据美国流行病学调查数据，静脉血栓栓塞症（VTE）发生率逐年上升，预计在2020年每十万人发生率达478。它已成为一个危及全球性的疾病，是第三大心血管杀手。在西方国家，每年死亡人数超过80万人，这一人数超过了艾滋病、前列腺癌、乳腺癌和高速公路意外事故导致死亡人数的总和。

崴脚的瞬间可能很难发觉，但是过了几分钟就会有很明显的疼痛感。这时候如果没有好好的处理，很容易导致严重的问题。那么崴脚之后应该怎么处理呢？今天我们就来为大家详细的介绍一下，崴脚之后的处理手段。

一、冰敷

大家在崴脚之后应该立马冰敷，如果你怀疑自己崴脚，那也需要冰敷。准备一瓶矿泉水放入冰箱就可以了。然后将矿泉水放在自己肿起来的地方即可。如果你没有没明显的痛感，用凉毛巾敷一下消肿就可以了。

二、热敷

超过24小时之后就需要用热水来敷了，可以准备一盆热水，将自己的脚全部泡进去。痛感热水的浸泡，脚部肿起来的部分会慢慢消失，能够促进脚部的血液循环，是非常好的一种处理方法。将毛巾放入微波炉加热以后敷脚，效果也是相同的。

还有一些人第一次崴脚后先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。 因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。

如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。