越活越好的5个习惯，请逼自己养成
你见过最好的生活状态是什么样？
有人说：眼里写满故事，脸上不见风霜。
细想之下果然如此，一个能让生活变好的人，势必拥有大胸怀。
他不会因岁月锉磨而失了志气，也很少为生活琐事而烦扰。
他会毫不犹豫地将全部气力投入到塑造自己的过程中，好去应对生活一场又一场洪流。
用心观察你会发现，每个悄悄变好的人，身上都少不了这几种征兆。
不动声色地努力
今年中考，有个叫张心妍的女孩火了。
总分770分，她考了757分，其中，12门功课，8门满分。
不少人都说，这个孩子太厉害了。
却不知厉害的背后，是她数十年如一日的努力付出。
她家境不好，爸爸白天跑运输，晚上干零活，她还有一个身体不好的姐姐和一个弟弟，需要妈妈去照顾。
体会到父母的不易后，张心妍立志要靠学习改变命运。
班级里，她是最刻苦的那一个，最早一个到校，最后一个离开，就连中午打饭也不忘拿着知识点反复背诵。
她吃了旁人不曾吃过的苦，也收获了旁人不曾体会的甜。
因为她心里清楚，通往梦想最快的方法，就是脚踏实地，去做别人不敢做的事，去攻别人不敢攻的难。
其实在这个世界上，每个人都会有那么一段难熬的日子，每当这时候，不妨想想自己想要守护的人，想去的远方，喜欢的东西，用一切美好的憧憬，换一个个前进的动力。
每一个不动声色、追梦努力的时光，都会让你成为一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。
放下内心执念
想起香港演员石榴姐——苑琼丹。
她是个很要强的女人，在婚姻中也如此，她会要求老公做事完美。
有次老公做错了事，石榴姐顺手拿起闹钟砸了过去，老公的眼睛瞬间乌青了一块。
有时候一生气，她甚至会闹着和老公签分居协议。
她的主意很正，执念很重，照着这个趋势发展下去，不用想也知道，他们未来的日子会有多少明争暗斗和琐碎烦恼。
让她改变的，是有次母亲来家里住。
当时母亲生病了，大事小事都需要人费心照顾。
没想到老公照顾起岳母尽心尽力，丝毫没有半点怨言。
看着眼前的老公，石榴姐重新思考了家庭的意义。
她开始降低对伴侣的要求，用心体会老公身上的温柔。
她放下了对老公尽善尽美的要求，允许他犯错误，接受他本身就是个不完美的人。
放下执念后，她的婚姻生活中少了些偏执，多了些体谅，和老公在一起也越来越甜蜜。
其实人和人的交往就是这样，成长环境不同的两个人，势必要靠着磨合，才能携手共度未来的日子。
放下内心的偏执，多一点体会和对方相处的日子。
少一点计较，多一点包容，日子才会越过越好。
其实做人何必那么累，简单一点，淡然一点，随意一点，善良一点。
心宽一寸，路宽一丈，花谢花开，四季温良，春去春来，皆有美好。
适度容忍自己的焦虑
很多人都说，这是一个快节奏的时代。
有读者跟我说，自己每天情绪都不好，前阵子因为公司裁员，她焦虑了好几个晚上。
因为身上背着重重的房贷、车贷，和家人的期待，她不敢懈怠。
焦虑如影随形，似乎只要稍不努力，就跟不上时代的发展，就会被时代淘汰。
仔细观察你会发现，身边大部分都是这样的人：
二十几岁时，担心35岁会被淘汰。
备孕期时，担心自己孩子会落后。
就算安稳退休，也不由担心子女的工作，孙辈的教育。
似乎如果不夺命狂奔，我们就会被甩得远远的。
于是很多人说，要缓解焦虑，要减少焦虑。
但不知道你有没有想过，时代发展如此之快，我们每天接收信息的速度，是前人的好几倍。
工业产品、科技产品的更迭速度，也远超先前的年代。
我们手中没了铁饭碗，我们每天醒来，都会面临一个日新月异的世界。
在这样的环境下，与焦虑并存，会成为未来一大发展趋势。
适度容忍自己内心的焦虑，接纳生活的烦恼，热气腾腾地过好现在，就是最好的选择。
生活就是一场旅行，路上有阳光，也有风雨，有坦途，也有泥泞，唯有放平心态，才能求得自在与安宁。
懂得发挥自己的优势
《你好，李焕英》里有一个情节：贾玲误打误撞回到过去，恰巧妈妈还未结婚生子。
为了避免母亲再过现在的苦日子，贾玲费尽心思想阻止妈妈和贫穷的爸爸结婚。
她极力撮合妈妈和厂长的儿子，因为她预料得到，嫁给厂长儿子后，妈妈未来会过上大富大贵的生活。
没想到，却被妈妈拒绝了。
哪怕可以预料到未来的日子很艰难，妈妈还是义无反顾嫁给了烧锅炉的贾文田。
因为他即便家境贫寒，未来很难大富大贵，但他却有一颗积极向上的心。
在妈妈眼里，这就是自己老公最大的优势，靠着这份乐观，足以消解未来的诸多烦恼。
不光是在影视剧中，现实也是如此。
有人其貌不扬，却有着缜密的思维。
有人家境贫寒，却乐观积极。
还有的人，他可能做不好手中的数学题，但却在诗词歌赋上天赋异禀。
我们活在世界上，最重要的不是眼巴巴地羡慕别人的生活，而是扬长避短，发挥自己的优势，不动声色地活成自己喜欢的样子。
真正的体面，不是你在外人眼里活得有多好，而是清醒地知道自己想要什么，对生活有着由内而外的热爱，内心丰盈，眼里有光。
人生在世，最重要的是修炼一颗平常心，不在意世俗的标准，接纳不完美的自己，发挥自己的长处。
战胜内心的恐惧
看过一部影片：《灵魂歌王》
他记录了美国失明摇滚乐手查尔斯的一生。
影片中有一个场景，小查尔斯被椅子绊倒了，因为肉体上的疼痛和对周遭黑暗的恐惧，小查尔斯趴在地上，大声哭喊着：
“妈妈，快来救我，求求你了，我很害怕！“
听到哭喊声，一旁的妈妈立马冲上前去，又在半路停了下来。
她知道，自己不能帮儿子站起来，因为她能帮这一时，却不能帮这一世。
她忍着内心的痛苦，眼睁睁地观察着趴在地上的儿子：
看着他由惊慌失措，到一点点平复情绪。
看着他擦干眼泪，艰难地摸索着站起来。
看着他被木炭灼伤，缩回了可怜的小手。
再看着他靠着耳朵分辨周围的声音，最终成功站了起来。
她不是不心疼，只是她知道，未来路还很长，如果不能让孩子克服内心对黑暗的恐惧，他将永远活在黑暗之中。
有人曾对即将离世的人做过一个调查，问他们：人生最后悔的事是什么？
没想到大部分人后悔的，不是做了什么事，而是还有什么没来得及或没有勇气尝试。
结果呢，留下的是一生的遗憾。
其实人这一辈子，不如意之事十有八九，只有在低谷时不害怕，不妥协，鼓足勇气奋力一搏，才能用信心和力量去迎接更好的未来。
人生路还长，希望你现在所担忧害怕的，未来某一天再提起，都能轻松惬意地一笑而过，希望那一天早日到来。
杨绛说过一段话：
每个人都有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和。
人生一世，草木一秋，走过的山水与泥泞，都是风景；尝过的欢愉与遗憾，都是经历。
愿你在茫茫人生中，能按照自己的意愿好好过这一生。
愿你不怕生活的流言，不惧岁月的搓磨，在日复一日中，慢慢变成更好的自己。
作者：周美好，文章来源十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号。