600元高级法餐,食材竟然只要5块钱!
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天气虽然热,但是人是铁饭是钢,不吃也不能的,所以总会少点油腻的肉食来一些凉拌菜,或者素食。今天我要和大家分享的就是我们常见的豆腐和豆腐搭配在一起,做一道很家常的美味,虽然是素食,但营养丰富,味道也特别的鲜美,很好吃也下饭,得到全家人的赞赏呢!
做法类似高级法餐,但一份的食材成本大约只要5块钱!
鸡蛋肉末豆腐
食材:内酯豆腐1块、鸡蛋2个、肉末少许、豌豆、芹菜、胡萝卜、生抽、蚝油、盐、蕃薯粉
5元家常版:
1. 芹菜、胡萝卜切丁备用;豆腐装盘,打入鸡蛋后上锅蒸15分钟。
2. 锅中放油加热,下肉末翻炒变色后,放入豌豆、胡萝卜一起炒。
3. 放入适量盐、蚝油,生抽、倒入温水烧至沸腾后加入芹菜碎,倒入水淀粉勾芡。
4. 将做好的浇汁倒在蒸好的豆腐上,开吃!
600元法餐版:
1. 舀一勺鸡蛋豆腐和一勺浇汁,放入一个超大又类似法餐格调的盘子中,搭配薄荷、柠檬进行摆盘。
2. 挤少许沙拉酱在盘子一侧,用筷子画出花纹即可。
嗯,怎么样?有着高级法餐的样子,但其实食材的成本反而更低了,一份肉末豆腐可以做出四五份的高级法餐......
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