和孩子没办法沟通（课程笔记）

和孩子没办法沟通

崔;没办法沟通就等待，你要知道退后了，孩子逐渐感觉到安全了，会逐渐慢慢打开

你要知道，过去把孩子逼得太紧，他都不愿意沟通，【放下期待】：你要是好一点，他就能立马转过来，要知道冰冻三尺非一日之寒。今天你是温水，你就想让他全部融化。给他时间让他修复，她慢慢真的觉得安全时，他就会沟通。

@把孩子控制的太厉害，停下来，真的不容易---现在都已经是果，是你过去造的因，所有你造的你都要去受【受也是有方法的：@通过身体去感受释放他@呼吸觉察承认@搭档练习】

我们能够把握之后造什么因，做一些建设性的事情

@你知道你在做破坏生命的习惯---有个决定：停下来，刹车。同时也去接受惯性力量很大，不是立马就能停下来。真的又做了也去承认，忏悔。

有决定，同时也给自己时间慢慢达到。