中医直言:给你一个穴位治体寒

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体寒也叫做“虚寒”,就是体质虚且寒。中医对于病情,可以用“八纲辨证”法说明,分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证,虚跟寒都在同一个人身上表现,所以我们就说这个人虚寒。虚寒体质的人就怕冷,再加上虚就更怕冷了。很多女性都会出现手脚冰凉的现象,却不知道这是体寒的表现,也是女性身体不健康的表征之一。长期处于寒性体质,女性会影响到生育、月经等,男性就会引发性功能障碍。

很多的女性天气只要有点变化,刚转凉就会手脚冰冷,嘴唇发白,脸色也不好,这个就是代表了女性是体寒体质。

体寒导致痛经

在第二腰椎棘突下,为元气之根本、生命之门户,故名命门。命门之火衰微,则寒邪易侵袭人体,出现畏寒、关节疼痛等症状,因此,命门穴为壮阳补肾散寒的常用穴位。

命门和我们腹部上的神阙穴,也就是肚脐眼是前后相对的。所以,我们在找穴的时候,只要以肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈,在背后正中线的交点(第二腰椎棘突下凹陷)就是命门。

经常按压,通经活血哦。

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