厨房一物配一穴,除便秘,排毒素,消咽喉肿痛
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每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安
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网友提问:
冯名雨老师,我现在在美国,当时出国的时候带的艾条用完了。但是最近出差过程中便秘特别严重,请问老师这个问题有什么特效方法吗?
1
便秘
■.蜂蜜醋
「组成」:
20g食醋,20g蜂蜜,200g凉开水
「使用」:
直接在杯中倒入适量的1:1的食醋和蜂蜜,然后加入凉白开水即可
「释义」:
因为醋有软坚散结的功效,便秘的出现,其实就是大便干结,没有形成香蕉便。我们喝点蜂蜜醋,其实就是起到了软化大便的效果。
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■.醋的软坚散结
在今年过年的时候,去一个朋友家里面聚餐。他们家上了一道牛肉,但是牛肉煮的不到位,肉质粗糙特别难嚼。
如果你想把牛肉煮烂,其中一个诀窍就是煮的过程中放醋,这样的话,牛肉不仅就更容易煮的烂,而且滑嫩好吃。这里应用的技巧就是醋软坚散结的效果。
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■.增强缓解便秘效果,推荐艾灸:天枢穴
「位置」:
在腹中部,脐中旁开2寸。
「释义」:
归属于足阳明胃经,同时还是大肠的募穴,艾灸此穴可以起到促进大肠蠕动的功效。大肠蠕动加快,就可以把大便尽快的排出体外
毕竟大便在大肠中呆的时间久了,容易被大肠吸收掉自身的水分,变得干结不容易排出。此穴用手按揉同样有效
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2
咽喉肿痛
■.孩子咽喉肿痛
咽喉肿痛对于成年人比较容易解决,但是我记得有一个小孩子,出现咽喉肿痛之后,药物不吃,因为咽喉疼痛,一吃药她就吐出来。后来就推荐这个家长给孩子喝点蜂蜜醋解决了咽喉肿痛的情况。
■.强调两点:
首先,孩子对于味道要求比较高,可以选择用苹果醋,虽然效果比食醋略弱,但是胜在口感更好。
其次,吞咽的时候,尽量不要一口吞咽下去,我们把蜂蜜醋含在嘴里,然后一点一点的吞咽下去效果最佳。
■.在这里用到了醋的另一个特性:醋有杀菌消毒的功效
因为西医认为咽喉肿痛之时,局部患处容易滋生细菌,而醋的食用后,可以改变局部患处的ph值,让之前适宜细菌生长的环境得到改变,从而起效
我记得在我上小学的时候,遇到了严重的疫情叫做:非典。当时我们学校杀菌消毒就是用醋熏房子,现在想起来还是一阵的酸爽。不知不觉非典距离现在也过去了将近20年的时间了。
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冯名雨艾灸