为什么年纪大了，会有“加龄臭”？祸根被发现，40岁后要避开
为什么年纪大了，会有“加龄臭”？祸根被发现，40岁后要避开
衰老是一件让人无可奈何的事情，不仅是健康会受到衰老的影响，身体素质会不断下降，就连老人身上的味道都会加重，产生“加龄臭”。人们在闻到这种味道后，都会产生厌恶的心理，从而排斥老人。
老人们也非常不解，为什么年纪大了会有“加龄臭”？祸根被发现，40岁后要避开。
加龄臭是如何产生的？
很多人觉得自己一直都非常爱干净，但到了30岁之后，身体就会分泌出一种页数的物质，从而产生难闻的异味，这种物质叫做壬烯醛。这种物质能够产生让人不适的香薰草味道。
曾有人针对这种“加龄臭”进行了研究，研究共招募了 102名志愿者，年龄跨度从22岁一直到75岁。其中在40岁往后的人身上发现了大量的壬烯醛，年龄越大，体表的壬烯醛含量越高，产生的“加龄臭”越明显。在40岁以下的人身上只发现了少量的壬烯醛，并不会导致产生异味。
通过这项研究我们也能发现，加龄臭的产生和人们的年龄增长以及体内的壬烯醛分泌存在着密切的关联。而人们常认为的因为不爱干净导致加龄臭的说法是不够准确的。如果你长期保持高热量的饮食，不卫生的生活方式，或许存在糖尿病、高血脂等慢性疾病，那么加龄臭也会更容易找上你。
40岁后做到3点，或能避开“加龄臭”
加龄臭的产生会让人们不自觉的远离，而这种味道并不是完全没办法解决的。在40岁往后产生“加龄臭”会更加明显，如果能做到3点，或许也能避开“加龄臭”。
01避免高糖、高脂等饮食习惯
人体在皮肤表层分泌出的物质也会受到饮食因素的影响。如果你了解糖尿病就会知道，人体无法代谢糖分后，这些物质也应因为代谢失常而引发患者身上产生烂苹果的味道。如果是高血脂患者也会产生脂酸味。这些味道的产生和人们的饮食习惯关系密切。
如果你能够在40岁之后避免高糖、高脂等饮食习惯，尽可能选择清淡的新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，那么也能加快人体内的新陈代谢，促进排毒，从而改善人们的皮肤状态，缓解“加龄臭”。
02勤洗澡爱干净，特别是颈部、腋下和耳后
不少老人是独居的，自己行动不便，也不敢自己在家洗澡，生怕滑倒摔伤。但这也影响他们没办法做到勤洗澡这一点。当壬烯醛分泌后，如果不及时的洗澡，味道会不断的加重，从而产生比较浓郁的“怪味”。而有研究显示，壬烯醛分泌比较旺盛的部位正是耳后、颈部以及腋下。
如果能够做到勤洗澡爱干净，经常更换干净的衣物，那么也能避开加龄臭。特别要关注自己的颈部、耳后以及腋下等部位，这些部位更容易产生浓重的“加龄臭”。
03多喝水，促进新陈代谢
从人们40岁开始，人体内的血液循环，新陈代谢都会产生一定的衰退。血液循环速度减慢，新陈代谢减缓，从而导致更容易产生毒素堆积，血液黏稠等问题，出现“加龄臭”的症状也会更加明显。
而多喝水能够改善这种情况。多喝水能够给人体补充水分，水分在进入人体后，会加快血液循环，也会推动新陈代谢，从而让血液更快的流动起来，皮肤表层的毒素、垃圾也会更及时的被新陈代谢所去除，从而避开加龄臭。
年龄大了，身体内的激素分泌以及油脂分泌都会受到影响，在40岁以后的人体表面会分泌出壬烯醛，这种物质会随着年龄的增长而不断产生，散发出的味道就是人们所说的“加龄臭”。而这种味道的产生和饮食，生活习惯都存在关联。
容易引发加龄臭的祸根被发现，高糖高脂的饮食、不爱干净以及身体缺水都可能引发“加龄臭”更加严重。40岁之后的人不想被加龄臭困扰，3件事或许能帮助避开异味，老了也能散发清新的体味。