血少了，梦就多了。想要睡的好，还得补充阴...

血少了，梦就多了。想要睡的好，还得补充阴血。这是我这些年，在治疗多梦方面的一点心得体会。

心神是一体的，“心”里面藏着“神”，心神又主要是靠心气以及心血来供养的。一个人如果阴血不足，心神所需的心血心气就难以获得满足，心神不安，自然睡眠就会出现问题。

为了让大家理解地更清楚，我们来看看最近发生的一件事。

最近，我接诊了一位36岁的女患者，她说自己这大半年来梦特别多，而且睡醒之后，还记得挺清楚。

与此同时呢，她平时还有乏力心慌，记忆力减退，以及大便偏干的，头部隐痛等症状。除此，我还发现他的脉象细弱，舌淡苔少。

患者舌淡，这是气血不能养舌的表现；而苔少，则是因为气血不足，不能上濡与舌。脉象细弱，则说明患者气血不足，脉道失养。便干，说明阴血少，心慌，说明心气不足。

总之，她的多梦，最主要的原因还是在于阴血不足。这时怎么办呢？补阴血即可。

于是我给了她一个方子：生地黄、酸枣仁、制首乌、麦冬、阿胶、人参、炙甘草、火麻仁。

用药七天，她的梦就比之前少了一点，心慌乏力也缓解了不少。之后，我又帮她调理了两次，她的睡眠就好了很多，做梦的频次也越来越少了。

我们再来看看这个方子的门道：

1.生地黄、阿胶、麦冬

这几味药合用，我主要用来养血滋阴。其中生地黄是君药，容滋阴、养血、清热生津为一体。阿胶是临床治疗血虚的常用药。麦冬可养阴生津。

2.制首乌、酸枣仁

这两味药，我主要用来养心安神。其中制首乌善补精血，搭配酸枣仁，有助眠的作用。

3.炙甘草、人参

这两味药，我主要用来振奋心脾，补益心气。其中，人参是药中之王，归心脾经，可以大补元气。炙甘草能健脾益气。

4.火麻仁

火麻仁是干而润的一味药，在这里，我主要用它来润肠通便，治疗患者的便干。

这是我为这位患者治疗的基本思路。写出来，希望能帮到一些人。

有人说，做医生久了，见过的苦难多了，就会变得铁石心肠。但我还是心肠挺软的，所以想在有生之年，能为患者多尽点绵薄之力。