口臭不仅尴尬而且可能是身体有病
口臭是一个让人既困惑又纠结的事情，一方面自己身体不舒服，另一方面还影响人际交往。
今天就由得明健康顾问团的玄同医师来给我们讲一讲关于口臭的这些事情。
口中的臭味是从哪里来的
口腔异味，有的是反酸，有的是腐烂的味道，总体来说就是一种污浊之气。因为我们人体上面是口，口下面连的咽管、食管、胃，下面又连着小肠、大肠，一直到肛门。
上面一个口，下面一个口，正常情况气味往下走，如果中间不通了，下面下不去，浊气上翻，就会带上气味来，和下水道不通畅反味有一定的相通之处。
为什么会有那种臭气？日常生活中，一般是腐烂变质的东西会发出臭味，其实，饮食入胃，也需要腐熟，然后把有用的提取出来，没用的顺着肠道往下走，中间确实有些东西在里头。
中医眼中口臭产生的原因
吃多了
胃突然的任务量太重，不消化，胀在肚子里，口臭就非常明显，味道也很重，但是它消散得也快，可能就那两天，肚子空了就好了。
脾胃弱
有人晨起口臭，漱漱口，就没了，因为人休息，五脏六腑也是休息的，整个气机也是休息的，当然它会有值班的人，但晚上值班的人毕竟少，所以如果晚上吃的过于肥厚油腻，或者是吃多了一点，肠胃弱的人就容易淤滞住，推展不开，早上起来会有点口气，这说明他的肠胃功能不太好了。
当然也不排除那种吃的特别多的，长期每天都吃的很多，又喝啤酒，又吃烧烤。我觉得很多人都是因为生活方式的问题，导致出现口臭问题。
其他疾病引起
长期的时时都有的那种口臭，可能不只是管道出问题，可能其他部位，或者身体整体都出现问题了，就产生了这种长期的很难消除的口臭。
口臭能怎么臭
1、酸臭味，肝胃是一对冤家，互相克制，不能互相协调的时候就出会毛病，所以出来那个味可能是酸臭味。
肝气生发的越顺利，胃气就降得越顺利，它们两个是一对阴阳，一个往上升，一个往下降。所以长期的肝气不舒，气机升不上去，就会影响胃气的下行。这个时候就会从胃里面反上来一种酸臭味，这就是肝克胃导致的。
2、狐臭味，吃多了，不消化，胃气在腐蚀食物的时候，加工不了，产生了狐臭味，在孩子里头特别明显。
3、烂苹果味，这是身体整体元真弱了，同时不通畅性也比较明显，导致整个气机运转不好。所以这个时候，胃肠的气不能顺降，就是整体的气机都非常不活泼，很淤滞，臭味都顶不出来了，所以气味也不浓烈，但能闻得到，总是不清新，但是却伴随很多其他的毛病。
有口臭，怎么办？
比如纯粹吃多了，就饿一饿，吃点促进消化的，健胃消食片之类。健胃消食片主要针对的是粮食吃多了的不消化。如果是肉食吃多了不消化，就吃山楂丸，它里面有山楂，化肉食很好。
很多人口腔一臭，觉得是上火了，会去吃清火的药。比如清火栀麦片、三黄片，身体还比较好的，偶尔吃一下，效果还可以。但这些苦寒的药物，吃多了伤胃，本身脾胃弱的人，再吃这个，就会进一步的去伤害胃，这个时候可能吃了也不管用。这是一种虚火，需要把那团瘀滞不化的气机调散开，不是靠清能解决的。
有人也没吃多，口腔老是黏糊糊的不爽有口气，这实际上是中焦瘀滞了，下焦又不通，运转不开就往上翻。这个时候就要通过健身，或者一些药物调理脾胃功能。
很多口臭的人，都属于长期不爱动的人，身体是呆滞的，气机也是呆滞的，气机转不起来，肝气不舒，要想办法调节心态、生活方式、生活节奏，进行一些健身运动。
元真真特别弱的，有时候是不可避免的。所以在年轻的时候，把身体调理起来，那么即使老了元真弱，但是因为整个通道非常的通畅，即使管道变细了，也不会堵，所以也不会往上翻。
我自己的亲身体会，确实锻炼很管用，我从小脾胃不太好的，吃东西很容易噎住，不消化。自从参加得明健身以后，就没用药物去调脾胃，现在一个是食欲好，另外一个吃什么东西就堆那里一坨转不动的感觉，这几年都没有了。所以还是健身，把气机运转起来，才能彻底解决问题。