如何真正学懂一门学科？心理专家来支招！

如何读书?

小明微课群里的朋友说我读书读得快，是智商问题。

我个人认为，智商对我而言的确是比较高。我测验过，我16岁测验是140，等上完大学再测时，只剩130了。所以说学习和教育其实并不都由智商决定，而更多是技巧。

读书的技巧和读心理学书的技巧，是什么？

心理学是一门非常杂的学科，

它一会儿和哲学有关系，

一会儿和医学有关系，

一会儿和人类学有关系，

一会儿又和宗教有关系。

它是一门交叉学科。

要学懂它，

很多学科的书都需要拿来读。

我为了学好心理学，把相关的所有书基本上都通读过。

比如，如果我要研究人格，我就把市面上所有关于人格的书都买来通读，并且同时读几本人格心理学的书。这样几本书对比着学习，学起来就更快。

我给大家一个秘诀：读书一定要往多的方向去读，也就是越多反而越好读，而不是越少越好读。

小明

大家有时在学习的时候会遇到这种情况：

如果你们买一本书，

这本书也许要读很久。

恰恰相反，

我认为你如果要读一本书，

最好买四五本和这本书相近的，

或者是相关的，

甚至是相同名字不同版本的，

对比起来读。

这样的好处是你可以迅速找到这门学科里的重要知识。因为它会被自然呈现出来。这四五本书里都提到的那些共同的知识，一定就是重要的核心内容。如果这些书里有提到内容不一致的地方，就代表这一部分的知识是有争议的。

小明

所以你看的书越多，你反而看得越快，原因是重点部分你可能重复了七八遍，所以你反而记住得更快。

央视心理专家：赵小明

真正意义上的读，

我会把里面重要的内容用笔勾画出来，

做上笔记。

这样不但学完了，

看完了，

而且还记住了。

所以说读书的秘诀是要大量地读，通读，相关的学科比较起来地读，这样反而读书质量会提高。

而且人的大脑会有一个训练的过程，你读得越多，你就会读得越快。

这个过程需要多久?

给大家举个例子，我以前在上大学时，为了提高阅读速度，我就每天买上一张英文报纸，刚开始英文的阅读速度实在是太慢了，于是我给自己规定，每天我必须要把这张报纸阅读完，哪怕看不懂，也要把它读完。这样坚持半年之后，你会发现有一些词汇它总是在你面前浮现，而你开始看不懂，但看了十遍或更多遍，这个词汇出现的频率实在是太高了，以至于非要想把它搞懂，于是去查字典，结果一下就搞懂了，而且记忆非常的深刻。所以这样学习的好处是可以帮你把英语核心词汇自然而然地筛选出来。

学习心理学也是一样，如果你阅读量足够大，你会把核心知识自动筛选出来。这就是我学习的秘诀。

小明

央视财经频道特邀心理专家   本土化音乐治疗第一人    年培训量最多的老师之一   赵小明