《食语集》全家都爱吃的酸酸甜甜开胃菜:糖醋脆鸡柳
糖醋脆鸡柳,接近糖醋里脊的做法,鸡柳条状,便于食用,口感更脆。酸酸甜甜的糖醋汁,让人食欲大开,全家人都很喜欢的一道菜,家里的宝宝更爱吃饭啦!原材料也简单,家里都好做,又是一道快手美味。
主料:鸡胸肉
配料:姜 蒜
调料:番茄酱 醋 糖 盐 生粉
1,鸡胸肉,改刀切成粗条。
2,生姜切末
3,大蒜切末
4,取盆,倒入生粉,加入适量清水。
5,搅和成浓浆
6,放入切好的鸡条,用手抓匀,充分裹浆,待用。
7,炒锅入宽油,烧至六成热,约180度,下入挂好浆的鸡柳。
8,炸至变脆微黄。控油捞出。
9,待锅里的油温回升,再次放入鸡柳复炸,这样就更加的酥脆啦。
10,炸至金黄酥脆,控油捞出待用。
11,锅留少许底油,加入姜末煸香,加入番茄酱少许,煸出红油。
12,烹入醋
13,加入和醋同等量的白糖。
14,加入适量的水,烧煮成糖醋汁。
15,加入少许盐,水淀粉勾芡收汁。
16,成诱人的糖醋酸甜浓汁
17,下入炸好的鸡柳。
18,快速翻炒,裹匀糖醋汁,即成。
19,装盘。
20,撒入芝麻,增香。
带着锅气端上桌,快快吃,脆脆的,好棒哟!
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