《食语集》全家都爱吃的酸酸甜甜开胃菜:糖醋脆鸡柳

糖醋脆鸡柳,接近糖醋里脊的做法,鸡柳条状,便于食用,口感更脆。酸酸甜甜的糖醋汁,让人食欲大开,全家人都很喜欢的一道菜,家里的宝宝更爱吃饭啦!原材料也简单,家里都好做,又是一道快手美味。

主料:鸡胸肉

配料:姜  蒜

调料:番茄酱  醋   糖   盐   生粉

1,鸡胸肉,改刀切成粗条。

2,生姜切末

3,大蒜切末

4,取盆,倒入生粉,加入适量清水。

5,搅和成浓浆

6,放入切好的鸡条,用手抓匀,充分裹浆,待用。

7,炒锅入宽油,烧至六成热,约180度,下入挂好浆的鸡柳。

8,炸至变脆微黄。控油捞出。

9,待锅里的油温回升,再次放入鸡柳复炸,这样就更加的酥脆啦。

10,炸至金黄酥脆,控油捞出待用。

11,锅留少许底油,加入姜末煸香,加入番茄酱少许,煸出红油。

12,烹入醋

13,加入和醋同等量的白糖。

14,加入适量的水,烧煮成糖醋汁。

15,加入少许盐,水淀粉勾芡收汁。

16,成诱人的糖醋酸甜浓汁

17,下入炸好的鸡柳。

18,快速翻炒,裹匀糖醋汁,即成。

19,装盘。

20,撒入芝麻,增香。

带着锅气端上桌,快快吃,脆脆的,好棒哟!

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